Manchmal braucht es einfach…

Seit einiger Zeit verzweifle ich ein wenig beim Taijiquan. Ich merke einfach keinen Fortschritt, keine Veränderung, keine neue Erkenntnis. Mein Trainingspensum habe ich erhöht, ich mache mehr Wiederholungen. Probiere einzelne Passagen in Folge zu üben und erweitere auch immer mehr das JibenGong.

Vor ein paar Tagen habe ich mir dann ein bisschen den Rücken verdreht und konnte nicht so trainieren, wie ich wollte. Habe es mehr geschludert gemacht, als wirklich mit Intention und Aufmerksamkeit.

Am Montag habe ich dann meine Meditatonsvorbereitung ein wenig verändert, auch hier mehr Wiederholungen gemacht und siehe da, dem Rücken ging es schlagartig besser. Heute Morgen wiederholte ich das Prozedere genauso wie am Montag und siehe da, die Form lief wie am Schnürchen. Die 16er & 37er des nördlichen Wu-Stils machte mich dann so richtig schön warm und ich merkte das mein Qi gut fließt.

Als ich dann die 13er Chen lief, merkte ich, dass sich hier etwas tat. Die leichten Unsicherheiten waren weg. Einige Bewegungen waren mir jetzt klarer und ließen sich bewerkstelligen.

Tja und dann kam die Schwertform, das Taijijian. M. und ich hatten uns vor knapp einem Monat bei unserem Shifu eine Privatstunde gegönnt. Natürlich war alles bisher geübte totaler Quark und musste aufs heftigste korrigiert werden. Einige neue Einblicke hat mir das gebracht, aber auch eine echte Baustelle, die einfach nicht funktionieren wollte.

Und was soll ich sagen?! Heute Morgen war es dann klar, der Körper hat es endlich verstanden und der Geist folgte und speicherte es ab. Jetzt habe ich eine Baustelle gemeistert (für meinen Geschmack) und kann zu anderen Baustellen übergehen.

Aber was ich heute Morgen noch mehr gespürt habe war, dass ich jetzt endlich wieder mit vollem Körpereinsatz arbeiten kann. Ich kann wieder an meiner Tiefe arbeiten und die ein oder andere Unsicherheit im Stand angehen. Ich kann mich endlich wieder mehr fordern!