Lue Cha sinniert, philosophiert...

Durchstarten und seine Fallen

2012-01-10T09:18:00.001+01:00

Da will man so richtig schön, mit den neuen Vorhaben für das neue Jahr durchstarten und hat viel Elan und was passiert? Erst wird man mal schön ausgenockt.

Was ist passiert?

Seit einiger Zeit schon habe ich im Rücken einen Punkt, der sich nicht so richtig anfühlt. Ich nehme an, dass es eine Mischung aus einem Hexenschuss von März 2010, welchen ich natürlich nicht behandeln ließ, weil man ja arbeiten muss. Und eben diesem Umstand, dass ich dann schön weiter im Auto rumgegurkt bin und ständig raus und wieder rein ins Auto steigen musste.

Also wollte ich jetzt endlich mal bei einem Orthopäden schauen lassen, was damit ist. Ich wurde also verschiedenen Tests unterzogen, geröntgt und zum Krankengymnasten geschickt. So weit, so gut. Erstmal schön lockermachen (Massage) und dann den Muskel trainieren, damit er wieder vernünftig hält. Die ersten drei Massagen taten auch richtig gut und ich war frohen Mutes. Dann kamen die Krankengymnastiken.

Innerhalb einer viertel Stunde hatte mich der Physiotherapeut soweit, dass ich fast nass geschwitzt war. Ich habe noch gedacht: "Wow super Workout!"

Eine Stunde später war es schlimmer, als zuvor. Ich konnte mich kaum noch bewegen. An Erstverschlimmerung, wie ich es bei der alternativen Medizin kenne, habe ich gedacht. Tapfer den nächsten Tag abgewartet und oh wunder, es war wirklich wieder gut.

Dann kam die letzte Krankengymnastik. Ich durfte noch mal alle Übungen vorführen, damit geprüft werden konnte, ob ich es richtig mache. Ja, alles klar. Zwei Übungen noch für die Schultern, so als Ausgleich. Eine Stunde später war wieder alles schlimmer, als vorher. "Gut, das kennst Du ja schon, Morgen ist wieder alles gut", dachte ich noch so bei mir. Aber nein, nichts war wieder gut. Schlimmer als vorher war es, ich kam kaum aus dem Bett und beim Zähneputzen durfte ich im Spiegel dann bewundern, wie wunderschön, schmerzhaft schief ich stand.

Toll! Und nun? Heute habe ich dann wieder einen neuen Termin bei einem Orthopäden und werde diesen ganzen Fall wieder neu darbieten dürfen. Nur komischerweise ist seit dem Anruf der Schmerz weg und ich kann mich nahezu normal bewegen. Placebo?

So langsam habe ich es satt, ständig wieder neue Steine, die man erst einmal bewältigen muss, damit man mit dem normalen Plan wieder neu beginnen darf.

Vorhaben für 2012

2011-12-28T23:01:00.000+01:00

In vielen Blogs ist zurzeit zu lesen, was die einzelnen Autoren sich für das neue Jahr vornehmen. Damit verbunden ist auch eine Rückschau, ein reflektieren des letzten Jahres. Ich möchte es ebenfalls versuchen und bin wirklich sehr gespannt, was dabei raus kommt.

Ich habe die letzten drei Monate damit verbracht, mir über einige Dinge in meinem Leben klar zu werden und habe auch verschiedene Dinge ausprobiert. Wie sich für mich herausstellte, war dies notwendig, um mit den entsprechenden Vorhaben im neuen Jahr konsequent und durchdachter zu beginnen.

So habe ich verschiedene Tagesrhythmen für mich ausprobiert und bin zu dem Ergebnis gekommen, dass ich mir am Vormittag keine Pausen erlauben darf, die größer als 5-10 Minuten ist. Zur Mittagszeit ist das natürlich notwendig. Hier darf ich dann auch nichts “Berieselndes” am Rechner machen, sonst hänge ich fest und vergesse die Zeit. Das Aufraffen ist für mich dann immens schwer und fast nicht zu bewerkstelligen.

Mein Vorhaben für das Jahr 2012 ist also, meinen Rhythmus konsequent durchzuziehen. Nicht mit mir selber anzufangen zu diskutieren und auch keine "falsche Rücksicht” auf andere zu nehmen. Einfach aus dem Grund, weil ich dann im “Warten auf andere” verweile. Ich habe einen Hang dazu, dies als Entschuldigung zu benutzen, warum ich etwas nicht gemacht habe.

So, nun endlich zu den drei großen Punkten, die ich im neuen Jahr angehen möchte.

Als Erstes steht da mein beruflicher Werdegang. Der ist zweigeteilt. Zum einen steht da das Finden eines neuen Jobs an. Hier muss ich konsequenter und vor allem unabhängiger von der Agentur für Arbeit suchen. Bis jetzt habe ich das Portal der Jobagentur genutzt, was ich auch weiter tun werde, jedoch auf, für mich, besser nachvollziehbare Weise.

Zum anderen meine Selbstständigkeit. Hier muss ich mehr in Aktion treten und Stellen direkter und unmittelbarer ansprechen. Konsens daraus: Mehr Aktivität!

Zweites Thema ist meine Ausbildung zum Heilpraktiker. Auch hier habe ich verschiedenes ausprobiert und herausgefunden, dass ich eine sehr viel höhere Wiederholungsrate haben muss, damit die Dinge sich festigen und tiefer in mich eindringen. Dies möchte ich mit Karteikarten bewerkstelligen. Diese Dinger haben mehrere Vorteile. Ich kann sie überall mit hinnehmen. Ich kann sie mir gestalten, wie ich es brauche und will. Und ich verzettel mich nicht in puren Abschreiborgien, weil soviel nicht darauf passt. Es muss konzentriert sein. Konsens daraus: Mehr Konzentration!

Und das dritte, sowie auch letzte Thema ist meine spirituelle und für mich damit verschmolzene auch körperliche Ausbildung. Mein Taijiquan-Training habe ich hier auch vielen verschiedenen Gesichtspunkten unterzogen und bin darüber eingekommen, dass reines Formenlaufen für mich nicht mehr funktioniert. Hier möchte ich auch ein neues Trainingsprogramm für mich durchlaufen, welches ich in drei Sparten unterteilt habe. Körperliche Fitness, hierzu zählt ein gutes Aufwärmprogramm mit Konditionstraining und Krafttraining. Wobei Krafttraining jetzt nicht auf Bodybuilding ausgerichtet ist, sondern auf generellen Muskelaufbau, der speziell mir und meinem Rücken helfen soll.

Kleiner Einschub hierzu, ich habe endlich mein Problem mit meinem Rücken angegangen und durfte feststellen, dass ich im unteren Rücken scheinbar nur verspannte Muskeln habe. Hier sollen jetzt Massagen Abhilfe schaffen.

Grundlagentraining ist die zweite Sparte. Hier werde ich JibenGong-Aspekte, wie CansiGong, Zhan Zhuang und einzelne Formenteile wiederholt durchlaufen.

Dritte Sparte sind dann die Formen. Und auch hier möchte ich versuchen nicht einfach nur Formen zu laufen, sondern immer mit einem Schwerpunkt. Sei es, dass ich eine ganze Woche versuche so tief wie möglich zu laufen, oder so langsam wie möglich, oder so viele Prinzipien zu entdecken, wie es mein momentaner Wissensstand es erlaubt. Was ich hier noch für mich ausknobeln möchte, ist, ob ich immer alle Formen laufe oder ob es besser ist, mir pro Tag eine Form zu nehmen und die öfters zu wiederholen. So, dass ich dann innerhalb einer Woche alle Formen an mindestens 2 Tagen gehabt habe.

Zwei bis dreimal die Woche möchte ich dann auch die 13 Hände des Boddhidharma wiederholen.

Konsens hieraus: Mehr Bewusstsein!

Die drei großen Punkte sind also: Aktivität, Konzentration und Bewusstsein.

Klangwelt–Schiller–Live 2011

2011-12-04T06:16:00.000+01:00

Gestern war es dann endlich soweit, ich durfte mein Geburtstagsgeschenk meiner Frau einlösen. Wir sind frühzeitig nach Aachen gefahren und haben noch kleine Erledigungen für uns und für Weihnachten getätigt, um rechtzeitig am Eurogress zu sein.

Nach kurzer Zeit ging es dann auch in den Vorraum, der sehr viel angenehmer war, als der Vorplatz. Kein Wind, keine Kälte.

Alles verlief sehr flüssig und gesittet, das Publikum von Schiller ist ein sehr gesittetes und wohlerzogenes, also kein Gerangel oder Geschuppse. Was auch nicht nötig gewesen wäre, weil jeder ja Sitzplätze hatte.

Alles war recht minimalistisch gehalten. Die Vorräume, in denen ein kleiner Stand war, wo man Merchandise erstehen konnte, waren regelrecht spartanisch. Und auch der Konzertsaal und die Bühne waren auf das Nötigste reduziert.

Was sich beim Konzert dann auch für mich als absolut super herausstellte. Nichts was von der Musik ablenkte. Kein Blickfang, der einen lange festhält. Nur die Musik und die Lichtshow. Und auch die Lichtshow war klein gehalten. Sie war sehr stimmig und erzeugte genau das, was die Musik brauchte – Raum!

Den die Musik brauchte auch Raum, so einzigartig und atmosphärisch, wie sie war. Sie verleitete einen zum wegschweben. Für M. kreierte sie Bilder und Welten in die sie eintauchte, für mich war es wie ein 2 1/2 stündiger, tranceähnlicher Rausch. Ich habe nicht nachgezählt, wie viele Songs gespielt wurden. Wobei ich nicht sagen würde, dass es wirklich Songs waren, sondern Klangbilder, die einen einfach mit nahmen. Nur einen Song kannte ich, und der wurde kurz vor der Pause gespielt und hieß: “Ein schöner Tag”. Ja, es war für wahr ein sehr schöner Tag.

Herr Christopher von Deylen, wie Schiller mit bürgerlichem Namen heißt, versteht es eine Klangwelt zu schaffen, die genau das macht, einen schönen Tag!

Danke für dieses außergewöhnliche, faszinierende und mitnehmende Konzert!

Schiller - Homepage

Glückskeksspruch–der Zweite

2011-11-29T11:09:00.001+01:00

Arbeite effektiver,

nicht mehr!

Glückskeksspruch

2011-11-29T05:40:00.001+01:00

Die Klugen lernen mehr

von den Dummen als die

Dummen von den Klugen.

Manchmal braucht es einfach…

2011-11-22T15:18:00.000+01:00

Seit einiger Zeit verzweifle ich ein wenig beim Taijiquan. Ich merke einfach keinen Fortschritt, keine Veränderung, keine neue Erkenntnis. Mein Trainingspensum habe ich erhöht, ich mache mehr Wiederholungen. Probiere einzelne Passagen in Folge zu üben und erweitere auch immer mehr das JibenGong.

Vor ein paar Tagen habe ich mir dann ein bisschen den Rücken verdreht und konnte nicht so trainieren, wie ich wollte. Habe es mehr geschludert gemacht, als wirklich mit Intention und Aufmerksamkeit.

Am Montag habe ich dann meine Meditatonsvorbereitung ein wenig verändert, auch hier mehr Wiederholungen gemacht und siehe da, dem Rücken ging es schlagartig besser. Heute Morgen wiederholte ich das Prozedere genauso wie am Montag und siehe da, die Form lief wie am Schnürchen. Die 16er & 37er des nördlichen Wu-Stils machte mich dann so richtig schön warm und ich merkte das mein Qi gut fließt.

Als ich dann die 13er Chen lief, merkte ich, dass sich hier etwas tat. Die leichten Unsicherheiten waren weg. Einige Bewegungen waren mir jetzt klarer und ließen sich bewerkstelligen.

Tja und dann kam die Schwertform, das Taijijian. M. und ich hatten uns vor knapp einem Monat bei unserem Shifu eine Privatstunde gegönnt. Natürlich war alles bisher geübte totaler Quark und musste aufs heftigste korrigiert werden. Einige neue Einblicke hat mir das gebracht, aber auch eine echte Baustelle, die einfach nicht funktionieren wollte.

Und was soll ich sagen?! Heute Morgen war es dann klar, der Körper hat es endlich verstanden und der Geist folgte und speicherte es ab. Jetzt habe ich eine Baustelle gemeistert (für meinen Geschmack) und kann zu anderen Baustellen übergehen.

Aber was ich heute Morgen noch mehr gespürt habe war, dass ich jetzt endlich wieder mit vollem Körpereinsatz arbeiten kann. Ich kann wieder an meiner Tiefe arbeiten und die ein oder andere Unsicherheit im Stand angehen. Ich kann mich endlich wieder mehr fordern!

Geburtstag

2011-11-20T07:25:00.001+01:00

Gestern durfte ich meinen Geburtstag feiern. Im Kreis der Familie war es ein sehr schönes Fest.

Im Gegensatz zu sonst, war ich gestern sogar ziemlich gut drauf. Normalerweise beschleicht mich 1 – 2 Tage vor und an meinem Wiegentag selbst immer eine leichte Melancholie. Vorgestern war das auch der Fall. Ich kann nicht wirklich festmachen woran das liegt. Ich habe keine Angst vor dem “Alt werden” oder dergleichen. Es ist wohl eher so eine “Nach-Innen-Schau”, die ich da vollziehe. Ein Resümee, welches ich da ziehe und neue Pläne für die nächste Zeit schmiede.

Gestern wurde ich jedoch gut abgelenkt. Meine Frau und ich haben diesmal wirklich ALLES selber gekocht und zubereitet und das Ergebnis war in meinen Augen einfach umwerfend! Jedes Gericht war für sich ein Gedicht und die Zusammenstellung war auch auf den Punkt. Alle haben sich nachgenommen und haben mit Freude gegessen.

Abgerundet wurde das Zusammensein mit meinen Eltern und meiner Tante und meiner Frau durch sehr schöne Geschenke. Den Vogel abgeschossen hat natürlich meine Frau – im Dezember werde ich “Schiller” live schauen dürfen! Darauf freue ich mich sehr, weil ich glaube, dass wird ein sehr inspirierender Abend.

Ich bin nicht DER große Musikgenießer. Das hat, in meinen Augen damit zu tun, dass Stimmen mich unheimlich ablenken. Wenn ich also irgendetwas konzentriertes mache und ich dazu Musik laufen habe, dann ist es zu 90% instrumental. Schiller arbeitet zwar auch mit Gesangkünstlern, aber ein Großteil seiner Musik ist instrumental, daher habe ich seine Stücke sehr gerne!

Am Abend, ziemlich fertig, habe ich mich dann noch an den Rechner gesetzt und durfte die ganzen Gratulanten sehen, die mir via Facebook oder Email gratuliert haben. Hierfür auch noch einmal ein ganz herzliches Dankeschön!

Jetzt geht es in die zweite Lebenshälfte, wenn man dem Durchschnittsalter der deutschen Männer glauben darf. Ich bin gespannt, was noch so auf mich zu kommt, was ich erleben darf und welche Hürden ich nehmen muss/kann/darf.

Wanderung zum Franzosenkreuz

2011-11-12T18:21:00.000+01:00

Am Mittwoch dieser Woche habe ich mich zu einer Wanderung in unserem Wald vor unserer Haustüre entschlossen. Im Internet hatte ich eine Route gefunden, auf der zwei Punkte angegeben waren, die ich erwandern wollte. Um 8.20 Uhr bin ich los marschiert und passierte erst einmal den Orchelsweiher.

Wenige Meter weiter war dann die beschriebene Schutzhütte und noch einmal ein paar Meter weiter war dann eine Abzweigung. Laut Plan sollte ich eigentlich gerade weiter, aber ich nahm die Abzweigung und bin die Route dann “Rückwärts” gelaufen.

Nach einigen Unsicherheiten und Blicken auf die Zeichnung fand ich dann auch besagtes Franzosenkreuz. Die Erwartung war hoch und ja was soll ich sagen, ein Kreuz halt. Die Inschrift besagt, dass hier 1679 ein französischer Offizier ermordet und begraben wurde. Es steht noch mehr darauf, aber durch Verwitterung ist das nicht mehr zu entziffern.

Ich zückte wieder den Plan und wanderte weiter mit dem Ziel “Schwarzenbroich”. Den dort sollten alte Klosterruinen zu finden sein. Die Unsicherheit irgendwo falsch abgebogen zu sein wuchs und wuchs. Das letzte Schild versprach in 200 Metern die Ruinen zu finden und ja gefühlt marschierte ich sicherlich einen Kilometer, aber ja da waren sie dann. Die Ruinen des alten Klosters Schwarzenbroich.

Leider musste ich hier feststellen, dass mein Akku von der Kamera fast leer war, so dass ich sparsam mit ihm sein wollte, wenn ich später noch Fotos machen wollte. Also entschloss ich, nicht so viele Fotos von der Ruine zu machen. Was sehr bedauerlich war, weil ich die wahren, alten Mauern erst ein Stück weiter entdeckte und somit noch einmal wiederkehren muss, damit ich den Rest fotografieren kann.

Von Kloster Schwarzenbroich muss man, laut Karte zurück marschieren, um an einer Weggabelung abzubiegen. Diese Abbiegung führt einen dann zur Laufenburg. Eine gut erhaltene Burg, die ein beliebtes Ausflugsziel hier in der Gegend ist, auch weil hier Gastronomie ansässig ist.

Von hier aus kannte ich mich dann wieder und war binnen 15 Minuten zu Hause. Daheim angekommen blickte ich auf die Uhr und durfte feststellen, dass es 10:45 Uhr war. Ich war also ungefähr 2 Stunden unterwegs gewesen und spürbar durchgewärmt.

Auf diesem ganzen Weg sind mir übrigens 3 Wanderer begegnet. Auf dem Weg zum Weiher eine Dame mit 3 Hunden und auf dem Stück von der Laufenburg zurück zum Weiher, 2 älter Herren mit Wanderstücken. Also eine sehr stille Wanderung. Sie tat mir sehr gut und ich habe das wirklich gebraucht.

Die restlichen Fotos können auf diesem Link betrachtet werden

Fotos der Wanderung

Das JETZT

2011-11-12T07:31:00.000+01:00

Thich Nhat Hanh sagt:

Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim Händewaschen, Abspülen, Kehren und Teetrinken, im Gespräch mit Freunden und bei allem, was ihr tut.

Wenn ihr abwascht, denkt ihr vielleicht an den Tee danach und versucht, es so schnell wie möglich hinter euch zu bringen, damit ihr euch setzen und Tee trinken könnt. Das bedeutet aber, dass ihr in der Zeit, wo ihr abwascht, nicht lebt. Wenn ihr abwascht, muss der Abwasch das Wichtigste in eurem Leben sein. Und wenn ihr Tee trinkt, dann muss das Teetrinken das Wichtigste auf der Welt sein.

Und so weiter.

Grausame Natur

2011-10-05T20:30:00.001+02:00

Mäuse sind kleine, süße Geschöpfe, in meinen Augen. Katzen auch! Beides zusammen ist grausam!

Eindrucksvoll hat unsere kleine Streunerin mir gerade die Natur vor Augen geführt. Sie hatte sich einen kleinen Abendsnack gefangen – eine Maus. Erst wurde Sie tot gespielt, dann wurde sie einmal durchgekaut und durch die Luft gewirbelt, so das auch wirklich alle Knochen Brei sind. Anschließend wurde in drei Portionen anstandslos und vor allem Rückstandslos aufgefressen.

Ich habe mir das Spiel nicht aus Freude an der Grausamkeit angeschaut, sondern ich wollte eigentlich nur sicher gehen, dass da nichts liegen bleibt und dann die Bude verschandelt.

Dabei wurde mir die Welt und ihre Neutralität vor Augen geführt. Wir Menschen, mit unserem Urteilen in Gut und Schlecht, sind es, die dem ganzen eine Moral auflegen. Die Natur ist ohne Moral, sie “isst” einfach!

Meine Frau mit dem dicken Hammer, der Erkenntnis

2011-09-26T15:35:00.000+02:00

Heute Morgen saß ich ein wenig auf der Terrasse und sinnierte über mein, gerade zu Ende gelesenes Buch (Der leere Spiegel; Reine Leere von Janwillem van de Wietering). Irgendwie war ich in einer depressiven Stimmung und entsprechend war meine Meinung über dieses Buch. Der Autor philosophiert in diesem Buch über den Sinn des Lebens oder noch allgemeiner, über den Sinn des Sein. Kurz zusammenfassend, aus meiner entsprechenden Laune heraus, ist das Leben im Allgemeinen sinnlos, hoffnungslos und unnütz. Wenn man sich die Spezies Mensch und seinen Planeten Erde im Vergleich zum Universum und allem was es gibt beschaut, ist der Mensch ein verschwindendes NICHTS. Es spielt keine Rolle, ob da auf der Erde eine Spezies die Welt auslöscht, so wie wir sie kennen. Es ist, egal ob hier Atomkraftwerke explodieren, es ist, egal ob die Natur zugrunde geht, oder die Atmosphäre verschwindet. Dem Universum ist das furchtbar egal. Selbst wenn die Erde in einem schwarzen Loch verschwinden würde und damit alles, was auf ihr ist, es wäre nicht von Bedeutung.

Mit dieser Erkenntnis und diesem Trübsal saß ich da und sinnierte über den Sinn des Lebens. Warum anstrengend? Wozu sich Mühe geben und überhaupt irgendetwas erreichen wollen?

Dies versuchte ich meiner Frau, heute Morgen zu vermitteln. Und was macht sie? Sie packt den Hammer der Erkenntnis raus und klopft mir damit derartig kräftig auf den Schädel, dass ich da sitze und absolut sprachlos bin. Ich, der sich mit Zen, Buddhismus, Daoismus und Nihilismus beschäftigt und bei guten Lehrern ist.

Und was hat meine Frau auf den Hammer geschrieben?

Dass es wichtig ist, was für einen Sinn ICH meinem Leben gebe! Nicht danach frage, welchen Sinn das Sein auf der Erde hat, sondern welchen Sinn ICH MEINEM Leben gebe. Was will das eigene Ego? Wo will es hin und was will es tun, das eigene Ich? Findet man das und strebt man danach, tut sein Bestes um dies zu erreichen, dann lebt man ein sinnvolles Leben!

Danke für die Klöppe!

Teezettel-Sprüche

2011-09-05T05:39:00.001+02:00

Arbeite, aber vergiss nicht zu Leben!

Gefunden auf einem Yogi-Tee.

Die fünf Reiki-Lebensempfehlungen

2011-08-31T05:45:00.000+02:00

Oft werden die folgenden fünf Empfehlungen als Regeln tituliert. Was in meinen Augen der Lehre von Dr. Mikao Usui wider läuft. Es sollten, in meinen Augen keine REGELN sein, sondern Empfehlungen.

1. Gerade heute lasse allen Ärger los.
2. Gerade heute lasse alle Sorgen los.
3. Gerade heute sei voller Dankbarkeit.
4. Gerade heute arbeite gewissenhaft.
5. Gerade heute sei liebevoll zu allen Wesen.

Diese Empfehlungen implizieren eine buddhistische Philosophie. Der Passus “Gerade heute” verbindet für mich die Weisheit das man immer nur das “Jetzt” verändern kann. Die Vergangenheit ist vergangen, die Zukunft noch nicht geschehen. Darauf haben wir keinen Einfluss, auf das JETZT haben wir Einfluss.

Praxis

2011-07-17T21:28:00.001+02:00

„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden.

Es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun“

(Johann Wolfgang von Goethe)

Glückskeks-Buch

2011-06-13T15:56:00.000+02:00

Die Klugen lernen mehr von den Dummen,

als die Dummen von den Klugen.

In einem Forum, welches ich verfolge, wurde dieser Tage darüber gesprochen, dass es doch besser wäre, sich von Menschen fernzuhalten, die “noch nicht soweit wären”, und die Welt nicht aus der ökologischen, alternativen, ganzheitlichen Sicht sehen. Hintergrund dabei war, dass die “Welt” sich immer mehr dem Kommerz, dem Materiellen und dem Geld hinwendet.

Nun, ich sehe es ein wenig anders. Sicherlich gibt es diese beiden Bereiche. Menschen, die darauf achten, dass sie nachhaltig, gesund und ökologisch leben. Für unsere Erde ist das sicherlich die sinnvollere Lebensweise, aber auch die anderen muss es geben. Das Eine bedingt immer das Andere.

Ich für meinen Teil versuche, wenn sich mir die Gelegenheit bietet, als Vorbild und nicht mit erhobenen Zeigefinger zu agieren.

Das Neijing, das Buch des gelben Kaisers behandelt dieses Thema, in gewisser Weise, direkt im ersten Kapitel. Kommentare hierzu, sehr schön zusammengefasst hier:

Kapitel 1 - Die universelle Wahrheit

Zen 38

2011-06-03T18:59:00.001+02:00

38 Tage am Stück habe ich, jeden Morgen um ca. 5.00 Uhr meditiert. 25 Minuten, 38 Tage, jeden Morgen. Höhen und Tiefen, Affengeist, Stille. Alles habe ich mitgenommen und mit so mancher Schwierigkeit gekämpft.

Seit zwei Tagen habe ich nun nicht meditiert und muss gestehen, dass es mir jetzt eine Pause auch mal gut tut. Nur eines steht schon fest, ich werde nach den Christi-Himmelfahrts-Tagen wieder mit meiner täglichen Praxis beginnen. Und auch dieses mal werde ich mir notieren, dass ich gesessen habe. Den gerade das ist ein unheimlicher Motivationsgeber gewesen.

Nur ein Ende werde ich mir diesmal nicht vornehmen. Sondern einfach sehen, wie lange ich es “durchhalte”. Ich bin gespannt.

Monsters - DVD

2011-06-03T18:41:00.000+02:00

video.de | Videofilm | Monsters

Wir haben uns heute mal diesen Film angeguckt und ich muss ehrlich gestehen, dass ich diesen Film als sehr, sehr langatmig und fast schon langweilig empfand. Die Effekte waren zwar gut, aber nicht wirklich zahlreich und die Charakter fand ich einfach nur blass. Kein wirklicher Schrecken in den Augen, keine wirkliche Emotion am Telefon. Alles nur schön beschwichtigen, bloss keine Angst den armen Leutchen, die Daheim auf die Rückkehr warten schüren.

Alles in allem ein sehr schwacher Film, wie ich finde.

Das Glückskeks-Buch

2011-04-28T20:14:00.000+02:00

Eine Ruhepause ist eine gute Sache,

Langeweile ist jedoch ihr Bruder.

Sitzpositionen beim Zazen

2011-04-03T09:05:00.001+02:00

Ich habe ein älteres Buch von mir noch mal hervorgekramt und begonnen es zu lesen. Im „Zen als Lebenspraxis“ von Robert Aitken Roshi wird sehr anschaulich die Zazen-Praxis beschrieben. Unter anderem auch die Sitzpositionen, die man beim Zazen einnehmen kann. Ich habe, meiner Budo-Vergangenheit entsprechend bis jetzt immer im Seiza (Abbildung 1) gesessen. Aitken Roshi schreibt jedoch, dass der Seiza nur eine vorübergehende Sitzhaltung sein sollte, bis man durch Makko Ho-Übung die Geschmeidigkeit für den vollen Lotus-Sitz entwickelt hätte.

Gut habe ich mir gedacht, dann probierst du es halt mal aus. Und heute Morgen habe ich dann also das „Projekt“ Lotus-Sitz (Abbildung 2) gestartet. Nach gefühlten 5 Minuten musste ich den vollen Lotus auflösen, weil mein rechtes Fußgelenk einfach zu sehr schmerzte. Ich bin dann in den burmesischen Sitz (Abbildung 3) gewechselt und dachte zunächst, dass dieser sehr bequem wäre.

Nach weiteren, gefühlten zehn bis fünfzehn Meditation, merkte ich wie meine Hüftgelenksmuskeln begannen sich zu melden. Ja, und jetzt habe ich kapiert, was es bedeutet los zu lassen. Das ging nämlich einfach nicht! Ich konnte die Oberschenkel einfach nicht locker loslassen, die Muskeln um das Gelenk herum haben immer wieder Rückmeldungen gebracht und so wurde es zu einer kleinen Zitterpartie. Durchgehalten habe ich es, weil es kein Schmerzempfinden war, sondern wirklich ein heftiges Training für diese Muskeln.

Warum ich diesen Blödsinn mache, und nicht einfach wieder zu meinem alten, bewährten Seiza zurückgekehrt bin? Weil ich merkte, dass in meiner Wirbelsäule etwas passierte. Der Energiefluss im Du-Mai-Meridian wurde stärker oder besser, überhaupt erst richtig deutlich. Und da es mich faszinierte, wie schnell es in dieser Haltung geschieht, wollte ich es wissen.

Mein kleines Projekt also für den Monat April, im burmesischen Sitz meditieren und schauen, ob auch die Hüftgelenke soweit öffnen, dass es bequem wird.

Glückskeks-Buch

2011-03-28T11:06:00.000+02:00

Der Weg des geringsten

Widerstandes ist immer der

mühsamste.

Blickkontakt

2011-03-27T10:58:00.000+02:00

In den letzten Tagen ist mir etwas Bemerkenswertes, wie ich finde, aufgefallen. Ich hatte die Gelegenheit meine Mittagspause in Waldstücken verbringen zu dürfen und habe mir die Beine etwas vertreten. Dabei laufen einem ja hin und wieder Spaziergänger über den Weg.

Das schöne Wetter genießend, war ich sehr gut gelaunt und habe diese Menschen offen angelächelt und versucht Blickkontakt herzustellen. Nicht wirklich bewusst habe ich damit wohl eine Absicht verfolgt, nämlich diese Menschen dadurch zu veranlassen ebenfalls zu lächeln.

Doch dies taten die wenigsten. Die meisten blickten verschämt auf den Boden oder wendeten ihr Gesicht ziemlich demonstrativ in die andere Richtung.

Was ist das, was da einen veranlasst weg zu schauen?

Ist es Unsicherheit, will man alleine sein oder ist es etwas anderes? Vom Gefühl, welches mich dort dann immer befiel, würde ich sagen, dass es bei einem Großteil der Leute Unsicherheit war.

Und was hat diese Unsicherheit ausgelöst? War es, dass ich, ein Fremder, sie so herzlich anlächelte? Oder war es die Tatsache, dass ich, mit einer schwarzen Lederjacke bekleidet, bedrohlich aussah? Ich glaube, es war keines von beiden, sondern die Tatsache, dass viele Menschen einfach nicht mehr so sein können, wie sie es vom Wesen her, eigentlich sein möchten. Innere Zwänge und anerzogene Dinge lassen viele Menschen so handeln.

Das finde ich schade, warum reagieren Menschen ihrer Natur nicht entsprechend? Ich kann es zwar verstehen, aber schade finde ich es dennoch.

Back To The Roots

2011-03-24T21:09:00.000+01:00

Ich habe heute mal ein paar Einträge in meinem Blog durchblättert und durfte dabei feststellen, dass ich in letzter Zeit sehr viel einfach nur “weitergeleitet” habe. In meiner Anfangszeit habe ich häufiger meine eigenen Gedanken nieder geschrieben und in der Tat rum sinniert und philosophiert.

Ich möchte versuchen, dies wieder aufleben zu lassen. Ich hoffe es gelingt mir. Daher hier schon mal eine kleine Ankündigung. Der nächste Beitrag wird am Sonntag erscheinen und wird sich mit einem kleinen Phänomen beschäftigen, was innere Zwänge als Thema haben soll. Freut euch schon mal drauf.

Glückskeks-Buch

2011-03-23T21:01:00.000+01:00

Achte nicht darauf,

was andere von dir

denken könnten.

11:14

2011-03-13T18:55:00.000+01:00

Ein Unglück kommt selten alleine, so sagt man.

Ich habe mir heute einen Film von 2003 mit Hilary Swank & Patrick Swazye angeschaut, der da 11:14 heißt.

Hier ein Trailer dazu:

Hierbei geht es um eine wahre gruselige Verkettung von Unglücken. So perfide, dass es schon wieder fast in die Komik abschweift. Ich kann ihn wirklich empfehlen und das obwohl der doch gealterte Patrick Swazye mit spielt.

Quo vadis Werte: Fall zu Guttenberg - ein Spiegel unserer Gesellschaft

2011-03-12T06:39:00.000+01:00

Ein sehr schöner Artikel über den Fall zu Guttenberg.

Quo vadis Werte: Fall zu Guttenberg - ein Spiegel unserer Gesellschaft

Besonders interessant fand ich folgende Passage:

Daneben spiegelt sich im Fall zu Guttenberg ein Wertewandel wider, zeigt dieser doch die Anfälligkeit unserer Gesellschaft für jede Art von Starkult. Was DSDS für die Masse ist, war zu Guttenberg eher für die bürgerliche Schicht und Mitte der Gesellschaft. Ist unserer Gesellschaft so sehr Orientierung und Selbstwert abhanden gekommen, dass wir allerorten irgendwelche (Pseudo-)Helden zum Hochschauen brauchen? Vor vielen Jahren haben wir noch Herz- oder Neurochirurgen bewundert, die in 12 stündiger Operation Herzen verpflanzten oder zerfetzte Unfallopfer wieder zusammensetzten. Heute genügt es, wenn einer im Fernsehen rülpsen kann ohne rot zu werden, um am nächsten Tag 10.000 Fans auf Facebook zu haben. Wir haben verlernt, Vorbilder mit Bedacht und Maß zu wählen, und stellen Werte auf den Kopf. Auf allen Ebenen! Das sollte uns zu denken geben! Und erkennen die aktuell von unserer Gesellschaft gezeugten Helden nicht, dass ihre Halbwertszeit unter der einer Eintagsfliege liegt und sie nur das kurzlebige kommerzielle Produkt alle jener sind, die sie für ihre fragwürdigen Zwecke nutzen - oder besser gesagt missbrauchen? Eine Gesellschaft verdient immer die Kinder, die sie zeugt… Wir müssen wieder lernen, Substanz und Wert zu definieren und zu erkennen.

Eine gute, auf den Punkt gebrachte Formulierung über eine Sache in unsere Gesellschaft, die oft zu beobachten ist.

Danke für diesen Artikel!

Natürlichkeit?

2011-02-26T20:59:00.000+01:00

Ich habe gerade einen Beitrag im Daoismus-Forum gelesen. In dem Thread ging es um das daoistische Konsumverhalten. Wie sollte man möglichst daoistisch einkaufen?

Folgende Passage wurde als Antwort gepostet:

Ich würde sagen, du brauchst beim Einkauf von Gemüse und Obst gar nicht die Intuition zu bemühen, deine Sinne geben dir genug Information. Es kann sein, dass sie ein bisschen trainiert werden müssen. Oder du lässt jemand Vorkosten, z.B. ein Kaninchen. Mein Kaninchen zeigte den Unterschied zwischen Biogärtner-Karotte, Gemüseladen-Karotte und Tengelmann-Karotte zuverlässig an. Die erste knabberte sie schnell und ganz auf. Die zweite langsamer und höchstens bis zur Hälfte, die dritte ließ sie entweder unbeachtet liegen oder versuchte nur ein Stückchen. Der Test funktioniert aber nur, wenn das Kaninchen auch wirklich Auswahl hat. Wenn es bisher nur Tengelmann-Karotten bekommen hat, dann frisst es diese natürlich auch. Vielleicht braucht es so wie du auch erst ein wenig Übung, um die Qualität feststellen zu können.

Das Thema finde ich spannend. Zumal, wie konsequent ist man heute in der Lage es zu verfolgen? Wie weit ist die Aufführung der Inhaltsstoffe korrekt und in wie weit sieht es mit dem Geldbeutel aus und kann man es sich leisten?

Bei Obst und Gemüse mag es vielleicht noch gehen, aber wenn man als fleisch”fressendes” Wesen Mensch nicht auf sein Stück verzichten möchte, greift man dann auch zum drei bis fünf-fach so teurerem Stück Fleisch? Ich muss ehrlich sagen, ich greife gerne zu Fleisch, aber je mehr ich mich mit dem Thema beschäftige, um so häufiger denke ich tatsächlich drüber nach, nicht doch zum Vegetarier oder gar Veganer zu werden.

Standing Post Meditation

2011-02-20T08:50:00.000+01:00

Hier ein Erfahrungsbericht, was QiGong, hier Zhan Zhuang, vermag zu leisten.

Standing Post Meditation - englischer Bericht

Der Frühling naht

2011-02-18T18:36:00.001+01:00

Überall sind bereits Zeichen des Frühlings zu sehen, zu hören und zu riechen. Zeit des Aufbruchs, des Neubeginns, der Aktivität. Reflektierend auf den Winter ist die Zeit der Besinnung, der Sammlung und des Rückzugs vorbei.

Eine Freundin schrieb mir dieser Tage, dass man von mir lange Zeit nichts mehr gehört habe. Ja das stimmt und ich danke ihr für diese Anmerkung. Sie hat mir nämlich etwas bewusst gemacht. Mir ist heute bewusst geworden, wie weit ich die letzten Wochen mit mir selber beschäftigt war. Und das Schlimme daran ist, dass ich es nicht in der Form gemerkt habe.

Ist es nicht so? Manchmal ist man in seiner eigenen Welt derart verstrickt, dass man gar nicht bemerkt wie sehr das einen einhüllt und immer mehr in seiner Bewegungsfreiheit einschränkt? Der Kokon zieht sich immer enger zusammen und immer kleiner werden die Möglichkeiten. Unheimlich anstrengend wird es dann, wenn man aus dieser Hülle ausbrechen will oder muss.

Doch auch der Schmetterling schafft das.

Was ich damit sagen will, ist, dass jetzt die Zeit der Aktivität kommt und auch wenn der Beginn schwer und anstrengend ist, es lohnt sich und bewirkt befreiend. Das einzige was dazu notwendig ist, ist das Beginnen. Und das immer wieder, jede Woche, jeden Tag, jede Stunde. Jeden Moment muss man beginnen!

Zhang, San-Feng and the Ancient Origins of Taijiquan, Part II

2011-02-11T22:24:00.001+01:00

Ein geschichtlicher Überblick über Taijiquan - in Englisch!

Zhang, San-Feng and the Ancient Origins of Taijiquan, Part I

Zhang, San-Feng and the Ancient Origins of Taijiquan, Part II

Wie ich finde, sehr gut!

Im chinesischen Kalender ist 2011 das Jahr des Hasen

2011-02-09T05:48:00.001+01:00

Am 03. Februar 2011 war es soweit, laut dem Mondkalender der Chinesen haben wir nun das Jahr des Hasen. Ganz genau gesagt, dass des Metall-Hasen. Ausführlichere Beschreibung findet ihr hier:

Im chinesischen Kalender ist 2011 das Jahr des Hasen

Ich freue mich auf dieses Jahr, weil ich aus gesundheitlichen Gründen beschlossen habe, dieses Jahr ruhiger und bewusster anzugehen. Mit bewusster meine ich, dass ich mich nicht in zahllose Aktivitäten verzetteln möchte und ganz bewusst mehr auf mich selber hören möchte.

Lasst euch dies als Anregung mal durch den Kopf gehen! :)

Heinrich Jacoby

2011-01-27T06:54:00.001+01:00

Folgendes habe ich im Blog von ralphbuttler heute gelesen

„Wie der Mensch in einer bestimmten Situation reagiert, wird weitgehend durch die Auswirkungen seiner bisherigen Geschichte bestimmt. Er reagiert so, wie seine jeweilige Möglichkeit, anwesend zu sein, es ihm gestattet, und kein Mensch hat es schwerer, anwesend zu sein, als der, der Angst hat“.

Und ja, da ist viel wahres dran!

Micmacs – Uns gehört Paris!

2011-01-02T20:45:00.001+01:00

Ein Film der besonderen Art. Typisch französisch, im Ganzen doch eher ein stiller Film, mit innovativen Ideen und außergewöhnlichen Charakteren.

Er erzählt die Geschichte von Bazil, der durch widrige Umstände alles verliert. Außergewöhnliche Menschen findet und sich an seinen Peinigern in sehr ungewöhnlicher Weise rächen kann.

Micmacs - Uns gehört Paris

Ein Film von Jean-Pierre Jeunet, aus dessen Feder auch Filme wie Delicatessen, Alien – Die Wiedergeburt, Die fabelhafte Welt der Amélie und Mathilde – Eine große Liebe stammen.

Ich muss sagen, dieser Film ist seit Langem wieder ein Kunstwerk, welches aus der Masse wirklich hervortritt! Ich wünsche viel Spaß damit!

Junge mit Bierflasche

2010-12-21T18:52:00.000+01:00

An einer Ampel steht ein, vielleicht 12-15 jähriger Junge und hält eine Bierflasche in der Hand. Als er merkt, dass ich ihn beobachte, wird er sehr verlegen, wendet sich hin und her. Ich schaue auf die Uhr und sehe, es ist 12.37 Uhr. Eine Tageszeit, wo es selbst bei einem Erwachsenen komisch ausschaut, wenn er offen mit einer Bierflasche herumsteht.

Ich bin dann, als die Ampel grün wurde weiter gefahren. Fragte mich jedoch kurz danach: „Hätte ich anhalten sollen und mit ihm reden?“

Wie weit geht es mich etwas an? Hätte ein Gespräch diesen Jungen vielleicht wieder auf den rechten Pfad gebracht? War/ist der Junge überhaupt ab vom Pfad?

Ganz ehrlich, wenn ich an die Situation denke, dann wird mir immer noch etwas mulmig ums Herz. Wie weit darf, und muss man gehen? Wie oft verfolgt man seine eigenen Bedürfnisse? Wie oft überschreitet man, wenn man seinen eigenen Bedürfnissen folgt, eine Grenze des anderen?

Schwerer Tobak, ich weiß, aber sollte man sich so etwas nicht mal zum Thema nehmen?

Computersucht

2010-12-12T09:47:00.001+01:00

Am Montag habe ich mit einem Selbstexperiment begonnen, bei dem ich tatkräftig von meiner Frau unterstützt werde.

Ich bekenne mich der Computersucht. Es ist, nach dem Brille aufsetzen, eins der ersten Dinge, die ich morgens tue. Die Kiste an werfen und gucken ob in der „Nacht!“ jemand was Neues geschrieben, getan oder sonst was hat. Und abends ist es eines meiner letzten Tätigkeiten, den Rechner wieder auszumachen. Es geht teilweise sogar soweit, dass ich andere Dinge vernachlässige.

Damit war letzten Sonntag Schluss. Meine Frau hat mein Notebook abgeklemmt und in Verwahrung genommen. Ich muss gestehen, der Montagmorgen war schon eigenartig. Ich saß ein wenig verloren da und wusste nicht so recht was mit mir anzufangen. Also habe ich mich an die Bücher gesetzt, gelesen und gelernt. Ernsthaft und analytisch, anders als sonst!

Am Abend kam dieses Gefühl dann wieder. „Was machst Du jetzt, Mails checken geht nicht?!“ Also auch hier wieder an die Bücher und gelesen und gelernt. Wieder aufmerksamer als sonst und Anhaltender.

Irgendwann kam dann die Zeit, wo ich meine Frau vom Bahnhof abholen musste. Wir haben gegessen, eine Folge von M.A.S.H. geschaut und so um ca. 20 Uhr saß ich wieder da: „Was nun?“ Also bin ich in meinen Behandlungsraum und habe ausprobiert, ob man dort auch die Schwertform laufen kann. Kann man, zwar mit einigen Schwierigkeiten, aber es geht. Die 16er und 37er-Form geht natürlich ebenfalls. Anschließend noch ein wenig Chansi-Gong und das Frühstück für den nächsten Tag vorbereitet.

Und so verlief die ganze Woche. Lernen, lesen, ein wenig Training. Und es tat gut! Es ist erstaunlich, was man alles schafft, wenn es da nicht so ein Gerät gibt, was einen immer wieder ablenkt.

Ich werde also auch heute wieder meine Frau bitten, die Kiste wegzuschließen und freue mich ehrlich gesagt schon auf die nächste Woche. Den ich durfte erleben, wie fokussiert man doch ist und wie gut die Dinge, die man so ohne Ablenkung liest, und lernt im Gedächtnis bleiben. Ein echter Gewinn also!

Liebe Freunde wundert euch also nicht, wenn ihr in Zukunft schon mal eine Woche auf eine Antwort von mir warten müsst!

Wie oft ist man bei sich selber?

2010-10-24T14:45:00.001+02:00

Wie oft und in welchen Situationen ist man sich bewusst, dass man ein ICH hat?

Dieser Tage saß ich im Auto und dachte kurz über diesen Satz nach. Ich glaube, es war im Zusammenhang meiner Beobachtung von einem Vogel, einer Krähe. Da sie ein Verhalten an den Tag legte, wo für mich nicht klar zu unterscheiden war, ist dieser Vogel sich dem bewusst, was er ist oder nicht.

Reflektierend auf mich selber muss ich sagen, dass ich zurzeit in der ich regelmäßig meditiert habe, mir bewusster war, dass ich ein ICH hab. Weil man sich dabei einfach damit auseinandersetzt. Einfach aus der Tatsache heraus, dass vor einer weißen Wand keine Fremdeinwirkung vorhanden ist. Das, was da an Gefühlen ist oder hoch kommt, ist das ureigene ICH. Es gibt keinen anderen Auslöser, keinen der einen zu etwas bewegt.

Gerade in den letzten zwei bis drei Wochen mache ich auch wieder vermehrt Shiatsu und genau dieser Gedanke, dieses ICH ist auch bei einer Shiatsu-Sitzung interessant zu betrachten. Da hier eine ganz andere Form von Kommunikation stattfindet. Hier wird definitiv etwas bewegt, aber von wem ist es? Das ist hier sehr schwer zu unterscheiden. Der Gebende ist natürlich daran interessiert, dass etwas bewegt wird, aber er sollte im besten Falle absichtslos an die Behandlung herangehen.

Also kommen die Impulse vom Nehmenden? Nein, sie kommen aus der Kommunikation zwischen Gebendem und Nehmenden. Sie kommen, meiner Meinung nach, besonders zum Vorschein, weil durch den Gebenden „endlich“ jemand da ist, der auch zuhört.

Was hat das mit dem ICH zu tun? Meiner Meinung nach sprechen beim Shiatsu zwei ICHs unmittelbar miteinander. Ohne Übersetzer (die Sprache) ohne Hindernis (die Interpretation des Gesagten).

Kick - Ass

2010-10-10T07:47:00.001+02:00

Wir haben uns gestern aus der Videothek Kick-Ass geliehen. Der Film beginnt schon mal recht ungewöhnlich, in dem er eine Szene aus einem alten, ebenfalls außergewöhnlichem Film parodiert. Die ersten Szenen sind meines Wissens aus Condor-Man, einem Film aus dem Jahr 1981. Wie dem auch sei, habe ich mit Kick-Ass irgendwie einen Klamauk-Film in bester Nackter-Kanone oder dergleichen erwartet. Wurde aber wirklich überrascht, dass der Film doch die Qualität wie Spider-Man erreichte. Ich für meinen Teil, saß zum Schluss wirklich gefesselt vor dem Fernseher und war gespannt, wie der Film ausgehen würde.

Natürlich hatte dieser Film nicht die Ernsthaftigkeit wie Spider-Man oder Batman. Einige, sehr lustige Szenen waren enthalten und dennoch kam dieser Film mit einer Botschaft daher, welche gerade in letzter Zeit immer wieder durch die Medien geht – Zivilcourage.

Ich kann diesen Film wirklich empfehlen!

Tausend strahlende Sonnen - Khaled Hossein

2010-08-13T08:20:00.001+02:00

Vom Autor des Bestsellers „Drachenläufer“

So, wie mich Drachenläufer als Hörbuch gefesselt hat, hat mich die Geschichte von Laila und Mariam gefesselt. In diesem Roman wird ihr Leidensweg in Afghanistan beschrieben. Und das in erschreckenden, aber auch sehr gefühlvollen und lächelnden Bildern. Der Stand der Frau in Afghanistan ist für einen Deutschen, wie mich mehr als erschreckend. Der Roman beginnt Ende der 70er, Anfang der 80er Jahre und in dieser Epoche ist das Leben einer Frau im wahrsten Sinne des Wortes nichts wert. Wie sich dies inzwischen entwickelt hat, vermag ich nicht zu sagen.

Hat Drachenläufer bereits eindrucksvoll Einblick in die Lebensweise von Afghanistan und seinem Umland gebildet, vermag Tausend strahlende Sonnen dies zu vertiefen.

Jedem, dem Drachenläufer gefallen hat, wird dieses Buch lieben. Der Erzählstil ist der gleiche, doch die tiefen Einblicke in das Leben der Frauen von Afghanistan ist wirklich berührend!

Übung für Chin Na

2010-08-10T22:13:00.001+02:00

(Hebel- & Wurftechniken)

Vorbereitungsübung um gut „packen“ zu können ist eine ganz banale Übung. Man stellt sich ungefähr schulterbreit hin und hebt die Hände auf Schulterhöhe. Die Handflächen zeigen nach vorne. Nun öffnet und schließt man die Hände zu einer lockern Faust – so schnell einem dies möglich ist!

Diese Übung kann man anschließend auch auf Hüfthöhe wiederholen und wird merken, dadurch wird sie nicht besser! :)

Für die Dauer sollte man schon schauen, dass man sich ein wenig fordert.

Hannibal Rising – Thomas Harris

2010-08-03T12:46:00.000+02:00

Für meine Verhältnisse habe ich diesen Roman innerhalb einer Woche in Rekordzeit gelesen. Mir erging es aber wirklich so, dass ich dieses Buch einfach nicht aus den Händen legen konnte. Zu jedem Moment, der sich ergab, habe ich darin gelesen.

In diesem Roman, dem vierten Rund um Hannibal Lecter wird die Kindheit erzählt. Weitere Informationen zum Inhalt des Buches oder auch des Filmes findet ihr hier in dieser Rezension.

Ich fand die Verfilmung des Romans schon recht gut gelungen, wobei das Buch um Welten besser ist. Die Zeit um die Ereignisse aufzurollen und mit Details zu füllen, ist einfach größer.

Wenn ihr, wie ich ein Fan von Hannibal Lecter seit, dann gönnt euch diesen Roman, er ist es wert!

Die Wurzel

2010-08-02T09:05:00.000+02:00

Der Weise pflegt die Wurzel,

denn wenn sie gut gedeiht,

wird Tugend aus ihr wachsen.

[Laotse]

Mit Herz und Hand

2010-08-01T13:51:00.000+02:00

Meine Frau und ich haben uns in den vergangenen Tagen „Mit Herz und Hand“ mit Anthony Hopkins gegönnt.

Im Englischen heißt der Film „The World's Fastest Indian“ und ist

durch diverse Umstände 2006 in den Kinos sehr untergegangen. Sehr schade, wie ich finde, da es ein sehr schöner, ruhiger Film mit sehr viel Scharm ist. Anthony Hopkins überzeugt hier in seiner Rolle als leicht schrulliger, liebenswerter alter Herr. Wenn jemand also eine ruhige, besinnliche und lockere Komödie schauen möchte, sollte zu diesem Film greifen.

Zum Inhalt des Filmes möchte ich auf diese Rezension verweisen, da sie auch anschauliche Hintergrundinformationen liefert.

Was hier leider nicht erwähnt wird, ist dass dieser Film auf wahren Begebenheiten beruht und der echte Burt Munro weitere 9-mal an diesem Rennen teilgenommen hat.

Die Kraft der inneren Kampfkünste und des Chi von Bruce Frantzis

2010-07-24T06:29:00.000+02:00

Schwere Lektüre habe ich heute Morgen hinter mich gebracht. Ich bitte, dies nicht falsch zu verstehen. Es handelt sich um ein hochspannendes und sehr tiefgründiges Buch. Genau das macht es allerdings zu einem schwerem Schinken. Zum einen ist das Buch für sich umfangreich mit 573 Seiten. Zum anderen schneidet Bruce Frantzis in seinem Buch Themen an, die Zeit brauchen, um sie zu verdauen.

Er geht auf sehr viele Aspekte des Taijiquan, Ba Gua Zhang und Yijing ein. Leider nur im Theoretischen, hier zwar sehr tiefgründig und für jemanden, der ein Anfänger der inneren Künste ist, kaum nachzuvollziehen. Ich hätte mir gewünscht, dass er die eine oder andere Anleitung für praktische Übungen erklärt hätte. Aber ich denke, das ist mit voller Absicht geschehen, weil mit solchen Anleitungen nicht wirklich etwas vermittelt werden kann. Für solch detaillierte, innere Übungen braucht es einen fundierten Lehrer.

Ein weiterer Aspekt der schweren Lektüre ist der Schreibstil. Er ist flüssig und verständlich, im Oberflächlichen. Will man aber die Essenz des Geschriebenen herauslesen, dann wird es sehr schwierig.

Summa summarum ein tolles Buch, welches ich sicherlich noch mal lesen werde und auch muss, damit ich mehr Zugang dazubekomme. Aber es ist in meinen Augen schwere Kost.

Inneres

2010-07-20T06:38:00.000+02:00

Wer das Gute, Schöne und Wahre in seinem Herzen begründet hat, dem wird es so leicht nicht entrissen werden.

[Laotse]

Bewegende Musik

2010-07-10T19:20:00.000+02:00

Es gibt für mich nicht viel Musik, die mich wirklich bewegt und die ich immer und immer wieder hören kann. Aber dieser eine Song von Charlie Winston ist solch ein Song. Er ist einfach so gefühlvoll und mitreißend für mich. Lehnt euch zurück und genießt ihn, oder noch besser steht auf und wippt, tanzt, bewegt euch dazu!

Offizielles Video zu - Charlie Winston - In Your Hands

Korrektur: Geschlüpft

2010-07-08T22:03:00.000+02:00

Ich muss eine kurze Korrektur zu meinem Beitrag Geschlüpft bringen. Und zwar sind die Nudrias nicht die Übeltäter gewesen, sondern wohl eher der Fisch-/Graureiher.

Wie ich jetzt lernen durfte sind Nudrias reine Vegetarier. Somit können sie sich nicht an den Küken vergangen haben.

Aber eine frohe Kunde habe ich auch noch zu berichten, wir haben Stockenten-Küken jetzt hier und nein, der Graureiher hat keine Schnitte gegen Stockentenpappa. :)

Affen vertreiben

2010-05-24T12:02:00.000+02:00

Seit drei Tagen bin ich wieder im Training. Und habe heute fleißig am Affen vertreiben gewerkelt. Die Hausaufgabe habe ich mir am Donnerstag, beim Training mit unserem Shifu mitgenommen. Das wird ein längeres Vorhaben, glaube ich. Wirklich hinbekommen habe ich es immer noch nicht, geschweige denn verinnerlicht. Aber so verkehrt ist diese Aufgabe nicht, sie stärkt immens meine Oberschenkel und das kommt natürlich dem Rest der Form ebenso zugute.

Außerdem habe ich mein Zhan Zhuang erweitert. Ich stehe immer noch 8 Minuten, dazu kommen pro Bein eine Minute eben auf einem Bein stehen. Auch hier merke ich schon Trainingseffekt.

Ich werde also den kompletten Juni daran arbeiten und dann mal einen Blick drauf werfen lassen.

Geschlüpft

2010-05-04T19:50:00.000+02:00

Wie schon im letzten Jahr, ist auch dieses Jahr das Wildganspaar zu uns zurückgekehrt.

Im letzten Jahr hatten sie fünf Küken, die allerdings alle von unseren Nutrias verspeist wurden. Was ich sehr schade fand, weil ich die Küken noch nicht mal zu sehen bekommen habe. Aber gerade eben war ich ein wenig frische Luft schnappen. Wenn man den ganzen Tag auf der Couch liegt und seinen Rücken entspannt, dann muss man auch mal Luft haben. Ja, beim kleinen Spaziergang durfte ich dann die kleinen Federbündel durchs Fernglas bewundern. Sechs Stück sind es diesmal und ich hoffe für sie, dass die Nutrias sie diesmal nicht alle erwischen. Leider ist das Foto nicht von mir, weil meine Kamera nicht so doll zoomen kann, aber sie sehen diesen hier zum verwechseln ähnlich. Mutter- & Vatergans werden schon aufpassen!

Innehalten

2010-05-04T17:07:00.001+02:00

Vor ungefähr zwei Wochen entdeckte ich Vorboten einer Erkältung bei mir. Als Interessierter der alternativen Medizin habe ich mir prompt einen Tee zubereitet und artig getrunken. Am nächsten Tag war dann auch soweit alles wieder in Ordnung… dachte ich.

Eine Woche drauf hatte ich dann einen Workshop in Shiatsu. Mein Dozent hatte mich am Samstag gut zwischen und öffnete scheinbar einige Tore in mir. Sonntagmorgen saß ich wie ein Häufchen elend auf der Couch und war den Tränen nah. Was genau in mir vorging, kann ich nicht sagen, ich weiß nur, dass es wie eine mittlere Depression schien. Meine Frau sprach mir gut zu und ich fuhr auch am Sonntag zum Workshop. Als ich in Wuppertal aus dem Zug ausstieg, war die Welt soweit auch in Ordnung. Mit viel Spaß und Interesse verfolgte ich den Workshop.

Montag hatte es mich dann erneut erwischt, diesmal richtig. Eine Erkältung mit allem, was dazugehört. Schnupfen, Husten, ein wenig Temperatur. Mein Pflichtbewusstsein lies mich aber nicht Rasten, sondern in die Arbeitswelt fahren. Mitte der Woche hatte ich dann meine Erkältung soweit im Griff, dass ich wieder gut dabei war.

Letztes Wochenende hatten wir dann Hausmesse und ich musste auch Samstag & Sonntag arbeiten. Der Samstag war ein heftiger Tag für mich. Von Morgens 8:10 Uhr bis Abends 20:50 Uhr war ich unterwegs. Sonntag durfte ich dann, aufgrund meiner schlechten Verfassung um 13:00 Uhr das Wochenende einläuten. Was wohl nicht reichte, da ich mir Montagmorgen einen Hexenschuss dadurch zuzog, dass ich etwas in den Mülleimer werfen wollte. Mit immensen Schmerzen siegte auch hier wieder mein Pflichtbewusstsein. Ich zog meine Tour durch und landete total kaputt um ca. 15:30 Uhr zu Hause auf der Couch.

Meine Frau wollte abends schon den Krankenwagen rufen, ich verneinte das und erbat mir zumindest bis zum nächsten Morgen zu warten.

Dienstagmorgen, also heute versuchte ich dann vergeblich aus dem Bett aufzustehen. Der Entschluss stand fest, ich lasse mich ins Krankenhaus fahren. Gesagt, getan, voller Fürsorge packte meine Frau mir eine Tasche, für den Fall, dass die guten Ärzte mich direkt im Krankenhaus behalten sollten.

Mein Vater fuhr mich dann in die Notaufnahme, wo mich ein sehr netter Arzt erstmal durchklopfte, tastete und fühlte. Mich dann mit chiropraktischen Griffen einrenkte, mir Schmerz- und Betäubungsmittel spritzte und meinte: „Holen Sie sich dieses Muskelentspannungsmedikament und wenn es bis heute Nachmittag nicht besser ist, dann gehen sie noch mal zu ihrem Hausarzt.“

Diesen weisen Rat habe ich soweit befolgt, habe mich ausgeruht, viel geschlafen und darf feststellen, dass ich mich bereits sehr viel besser wieder bewegen kann.

Hätte ich viel, viel früher auf meinen Körper gehört, dann wäre es vielleicht nicht soweit gekommen. Meine Lehre daraus? Wieder mehr auf mich achtgeben und wieder ein kontinuierliches Training an den Tag legen, damit meine Abwehrkräfte wieder zur alten Form auflaufen.

Hätte ich mich nicht so in die Mühlen der Wirtschaft, der Hetze und des „schnell, schnell“ führen lassen, dann wäre mir das vielleicht früher aufgegangen und es wäre nicht soweit gekommen.

Leben schmecken

2010-04-18T08:20:00.000+02:00

Meine Frau und ich wurden gestern von ihrer Mutter ins Taku eingeladen. Wir waren letztes Jahr schon einmal dort und durften diesen Hochgenuss an nahrhafter Poesie erleben. Damit meine ich, dass dieses Restaurant, begonnen beim Ambiente über die Freundlichkeit des Personals bis hin zum wohl besten Essen, was ich in meinem ganzen Leben essen durfte, es einfach versteht alles derart aufeinander abzustimmen, dass es einem wundervollem Gedicht, einer Operette oder einer Ballettvorstellung gleichkommt.

Während ich mich also diesen Gaumengenüssen hingab, erschien mir mit einem Mal ein Bild vor Augen, was mich beim Taijiquan zeigte und in mir das Gefühl des Schmeckens der Form offenbarte. Laut unserem Shifu ist das auch ein Aspekt, wie man Taijiquan machen soll. Die Form soll so langsam gelaufen werden, dass man in jede Figur, in jede Bewegung hineinschmecken kann. Dass man die Qualität der Bewegung kostet. (Er macht beim Vormachen immer so ein nettes, verzücktes Gesicht)

Ich fragte mich gestern, auf der Heimreise, warum es einem so selten gelingt, solche Momente einzuräumen? Warum man so selten solche Oasen der Ruhe, der Muse und der inneren Einkehr hat? Die Antwort ist leicht, aber dennoch warum schafft man sich nicht, hmm einmal im Monat solch einen Moment, solch eine Phase, solch einen Tag?

Freunde

2010-04-10T08:33:00.001+02:00

Gestern hat meine Frau ihren Geburtstag gefeiert und lang nicht gesehene Gesichter sind zu Besuch gekommen. Das „Hallo „ war entsprechend herzlich und fröhlich, was sicherlich auch durch das total tolle Wetter beeinflusst wurde. Dadurch konnten wir schön gemütlich auf der Terrasse grillen und lecker essen. Die Unterhaltungen waren sehr lustig und ich konnte nach sehr langer Zeit vor lauter Lachen mein Zwerchfell sehr kräftig spüren, abgesehen davon, dass ich stellenweise keine Luft mehr bekam.

Nach den ganzen nervenaufreibenden Ereignissen in meiner Firma konnte ich endlich mal wieder richtig abschalten und mich auf den Moment und das schöne im Leben einlassen.

Also liebe Freunde kommt öfters vorbei, mir hat der gestrige Tag nicht nur richtig gut gefallen, sondern auch noch richtig gut getan!

Danke!

Frühling ist da!

2010-03-27T08:45:00.000+01:00

Wieso mache ich das eigentlich nicht öfters? Ich meine, warum gehe ich nicht öfters in die Natur raus und genieße das Zwitschern der Vögel, das Gluckern des Baches und das sanfte flüstern des Windes über dem See?

All das habe ich direkt hinter der Terrassentür, ein unsagbarer Schatz an Gutem für die Seele.

Heute Morgen habe ich mir einen leckeren 绿茶 (grüner Tee) gemacht und bin in unseren Garten. Meine Seele tat direkt einen Sprung vor Freude. Die Luft war angenehm kühl, so wie ich es mag und die Vogelwelt war bereits in vollem Gang. Ich tappste vorsichtig zum See, damit ich keine frischen Sprösslinge platt trete, und genoss das Bild des Wildgänse-Paares und die schnell davon eilenden Stock-Enten.

Sanft wehte ein Wind und kräuselte das Wasser. Die Sonne ging gerade langsam mit einem warmen Rot über den Bäumen auf und es war einfach nur alles im Dao.

Der grüne Tee wärmte meine Hände und langsam kroch die Kälte meine Füße hinauf. Doch ein wenig wollte ich das noch aushalten und genießen.

Oben

2010-03-21T21:47:00.000+01:00

Pixar hat wirklich ein Händchen für schöne Filme, die nicht nur einfach putzig sind, sondern auch ein kleinwenig Tiefgang haben. In liebevollen Bildern wird das Leben von Ellie und Carl gezeigt, wie harmonisch alles verläuft, welche kleinen Freuden das Leben einem bereithält und wie schnell diese Idylle zerbrechen kann.

Natürlich gibt es auch sehr viele witzige Stellen und ein paar sogar, wo man vor lauter Lachen keine Luft mehr bekommt.

Action darf auch nicht fehlen und, wenn der Actionheld dann auch noch ein Rentner mit Gehhilfe ist, sind komische Szenen natürlich Programm. Schönstes Zitat für diesen Film: „Spucks aus!“

Von mir für diesen Film 4 von 5 Luftballons. Einen muss ich abziehen, weil es einfach noch witziger geht.

Unsere Ozeane

2010-02-21T18:58:00.008+01:00

Meine Frau und ich haben uns heute Unsere Ozeane gegönnt. Ursprünglich wollten wir dazu den Gutschein nutzen, den mir liebe Freunde (danke B., E., P. & D.) zum Geburtstag im letzten Jahr geschenkt haben. Doch der nette Wink, dass um die Uhrzeit (14.30 Uhr) die Vorstellung nur 4.50 Euro kostet, hat uns dazu bewogen den Gutschein dann doch für einen anderen Film zu nutzen.

Das neueste Werk von Jacques Perrin, dem Regisseure von Filmen wie Unsere Erde, Das Parfüm oder Nomaden der Lüfte ist wirklich sehenswert. In tollen Bildern und einer sehr leisen Stimmung fängt er eine Welt ein, die man selten so sieht. Kommentare und Erzählungen halten sich angenehm zurück. Der Film wirkt durch seine Bilder und den Tieren, die man kennenlernen darf.

Natürlich darf auch der Appell an den Naturschutz und der Hinweis, dass viele Arten bereits ausgestorben sind, oder kurz vor dem Aussterben stehen nicht fehlen. Aber selbst das ist liebevoll und ohne den Finger zu heben gemacht.

Mein Fazit: Ein toller Film, den man sich anschauen sollte, wenn man interessiert ist, aber schaut, dass ihr an einem der Kinotage geht, weil wenn man einen ähnlichen Film bereits gesehen hat, wird man "nichts Neues" erfahren.

Privatstunde - Taijiquan

2010-02-13T23:23:00.001+01:00

Gestern habe ich mir dann endlich eine Privatstunde bei meinem Shifu geleistet. Es war eine sehr erleuchtende Erfahrung.
Wir habe im Prinzip nur zwei Bilder aus der 37er Form durchgearbeitet, doch ich habe jetzt derartig viel Stoff zum wiederholen und zu vertiefen, das ich damit sicherlich einige Zeit zu tun habe.
Eine solche Stunde hat eine ganz andere Qualität, als wenn man in einer Gruppe lernt. Es ist sehr viel direkter und individueller, was ich mir schon gedacht hatte, aber das es so ins Detail geht hat mich ehrlich überrascht.
Da sind so viele kleine Nuancen und Punkte, die beachtet werden möchten. So vieles, was gefüllt werden soll, so viel wo man mit seiner Aufmerksamkeit sein sollte, das es ganz klar wird, warum man die Form so langsam läuft.
Dies war in jedem Fall nicht meine letzte Privatstunde.

Good Will Hunting

2010-02-13T23:12:00.001+01:00

Heute Abend habe ich mir Good Will Hunting ein zweites mal angeschaut und auch dieses mal bin ich absolut begeistert von der Geschichte, und von dem schauspielerischen Können der Hauptfiguren Matt Damon und Robin Williams. Wobei mir diesmal Ben Affleck ebenso gut gefallen hat.

Was ich beim ersten schauen des Filmes nicht mitbekommen habe ist, dass Matt Damon & Ben Affleck das Drehbuch dazu geschrieben haben. Und das hat mich sehr beeindruckt. Solch eine tiefgründige Geschichte von solch "jungen Burschen".

Hut ab!

Ausweichende Kommunikation

2010-02-13T07:17:00.002+01:00

Meine Frau zeigte mir gestern Abend ihren kreierten Flyer und ich fasste es so auf, dass sie konstruktive Kritik von mir hören wollte. Darum las ich ihn sehr aufmerksam und meinte an einer Stelle, dass dort meiner Meinung nach noch ein „möchte“ eingefügt werden könnte. Die Folge daraus wäre gewesen, dass der Satz sich freundlicher anhörte, jedoch auch sehr viel unverbindlicher klang. Womit der Zweck des Satzes hinfällig geworden wäre.

Interessant daran, für mich war ihr Kommentar. Sie meinte, ich würde häufig in einer sehr unverbindlichen, ausweichenden Formulierung sprechen. Dass lies mich aufhorchen, und hakte nach. In der Tat ist es wohl so, dass ich eine Formulierung meiner Sätze wähle, die jedem immer eine Wahl lassen will. Ich mich auf Nichts festlegen lassen möchte.

Ich horchte gestern Abend auf, weil mein zweiter Chef das in seiner ersten Woche amüsant ebenso anmerkte.

Heute Morgen lag ich noch ein wenig im Bett und sinnierte darüber ein wenig. Über das Warum und wieso. Zu einem richtigen Ergebnis bin ich nicht gekommen, aber spannend ist dieses Thema dennoch. Die Wortwahl eines Menschen lässt in der Tat auf seinen Charakter schließen. Logisch, aber interessant!

In meinem Fall (aus meiner Sicht) ist es so, dass wenn es um Entscheidungen geht, beide Betrachtungswinkel ihre Berechtigung haben und ich zwar eine Meinung dazu habe, aber sie nicht als „unumstößlich“ sehen möchte. Häufig werfe ich etwas in die Waagschale und warte ab, was der andere damit anfängt.

Wie ich inzwischen häufiger feststellen durfte, ist es für das Gegenüber nicht immer sehr angenehm, sämtliche Wahlmöglichkeiten zur Verfügung zu haben. Manchmal will der Gegenüber eine Entscheidung hören, einen Entschluss ein „so machen wir das“, kein „wir könnten das so oder so machen, was möchtest Du?“

Amüsiert lese ich das jetzt gerade, ein Charakterzug, der scheinbar nicht so positiv ist, wie es erst klingt.

Weise Worte

2010-02-10T05:48:00.001+01:00

Was nutzt Erleuchtung, wenn das Klopapier alle ist?

Quelle: Newsage - Rebecca Rosing

Günter – mein Schweinehund

2010-02-08T05:40:00.000+01:00

Mein innerer Schweinehund heißt Günter, in Anleihe des Buches Günter, der innere Schweinehund, hat Erfolg von Stefan Frädrich. Seitdem ich denken kann, ist eine meiner Haupteigenschaft Faulheit. Ich lasse mit Vorliebe die Sachen lieber liegen, warte bis zur letzten Minute und komme regelmäßig dadurch in Schwierigkeiten. Viele Texte habe ich bereits gelesen, war sogar schon bei Beratern usw., nichts hat wirklich geholfen.

Doch ich habe ihm, meinem lieben Günter diese Woche den Kampf angesagt. Jeden Morgen habe ich es geschafft Günter zu ignorieren, bin pünktlich aufgestanden und direkt unter die Dusche. Anschließend in meinen Raum zur morgendlichen Runde Taijiquan. Habe auch brav meine Kräuterchen genommen und nach dem Frühstück bin ich artig in den Wintergarten, um vor meine weis[s]e Wand zu sitzen und zu meditieren. Drei Tage am Stück habe ich es geschafft.

Richtig, heute am vierten Tag hat er gewonnen, der Hund, der Schweinhund. ~~Günter, Du alter Sack!~~

Doch auch das ist eine Erkenntnis gewesen. Dadurch, dass ich genau dies erkannt habe, ist mein Ehrgeiz neu entfacht!

Günter, wir haben Krieg!

Ps.: Jeder, der Günter heißen mag, mag die Wahl entschuldigen, es handelt sich um MEINEN Günter!

So bleibt man im Gedächtnis

2010-02-06T21:10:00.005+01:00

Vor ein paar Tagen ereichte mich eine nette Email, in dem mir ein Lieferant mitteilte, dass meine bestellte DVD unterwegs sei. Er wählte dazu ein paar nette Worte.

Ich zitiere:

Hearts In Atlantis [DVD] (2002) Anthony Hopkins; Anton Yelchin; Scott Hicks

... ist seit ein paar Stunden unterwegs zu ihnen. Es liegt nun in der Hand der Post, wie schnell die Sendung sie erreicht.

Und als aktuelle Botschaft bleibt uns nur zu sagen:

Lebe glücklich lebe froh
wie der Mops im Paletot
Lebe glücklich werde alt
bis die Welt in Stücke knallt.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine gute Zeit.

---
Der bleibt mir im Gedächtnis und ich werde wahrscheinlich nicht das letzte mal bei ihm bestellt haben. :)

Inkonsequenz des Fahrens

2010-01-30T11:29:00.003+01:00

In der vergangenen Woche habe ich ein kleines Experiment mit mir selber veranstaltet. Ich habe ganz bewusst versucht, die vorgegebenen Geschwindigkeitsbegrenzungen einzuhalten. Was ein fast unmögliches Unterfangen darstellt. Das aber nur nebenbei, grundsätzlich ist nachzuvollziehen, dass wenn man einen dringenden Termin hat, man etwas forscher fährt. Im Gegensatz dazu ist es klar, dass man sehr viel verhaltener fährt, wenn man wirklich Zeit hat, oder gar, welche bis zum nächsten Termin totschlagen muss.

Bemerkenswert in dieser Tatsache ist jedoch, dass man zumindest im Stadtverkehr nahezu keinerlei Zeit gewinnt, egal in welchem Fahrstil man von einem Ort zum anderen Ort fährt.

Wesentliche Unterschiede gibt es jedoch bei der inneren Unruhe und Ungeduld, die man dabei an den Tag legt. Was wiederum sich sehr stark auf das Fahrverhalten auswirkt.

Ich werde zumindest dieses Experiment versuchen weiter zu kultivieren und gelassener durch die Straßen fahren. Man ist weniger gestresst, weniger aggressiv, bekommt einiges mehr von der Umwelt mit und ja, die Laune hebt sich dabei auch noch!

Interessant ist dabei auch, dass sich diese innere Haltung auch in unseren übrigen Alltag vorhanden ist. Ich für meinen Teil versuche Gelassener zu werden, ist gesünder und das Leben ist dann auch etwas länger!

Ausdehnendes "Nichts"

2010-01-26T06:04:00.002+01:00

Sobald Du akzeptierst, dass das Universum aus Materie besteht, die sich in das existierende Nichts ausdehnt, wird es einfacher, Streifen zusammen mit Karos zu tragen.

Quelle: Unbekannt

Tee-Weisheiten

2010-01-24T14:05:00.001+01:00

Gefunden heute Morgen auf dem Schnipsel der an dem Teebeutel meiner Frau hing:

"Ohne Meditation ist Dein Geist nicht Dein Freund".

Ukrainischer Gewinner

2009-12-31T22:05:00.003+01:00

Ohne Kommentar, genießt es!

Geschichten in Sand

Sutra von Sidi Larbi Cherkaoui

2009-12-31T19:29:00.006+01:00

Hierbei handelt es sich um ein Tanztheater-Stück. 17 Shaolin-Mönche wirken dabei mit und zeigen ihre Kunst.

Sidi Larbi Cherkaoui, seines Zeichen Belgier hat dieses Stück inszeniert und sich damit einen Jugendtraum verwirklicht. Schon als Kind fand der die Eastern mit den Shaolins faszinierend.

Ich habe mit staunen festgestellt, dass es sich um ein Theaterstück handelt, da ich angenommen hatte, dass es sich um eine Reportage handelt. Umso erstaunter war ich, dass mich gerade dieses Thema so gefesselt hat. Ich bin beeindruckt das Tanztheater so interessant und fesselnd sein kann.

Soziales Gefüge

2009-12-30T21:35:00.000+01:00

Ich muss meine Meinung, dass man in Deutschland nicht auf der Straße leben muss, revidieren. Bis jetzt bin ich durch die Stadt marschiert und habe mein Portemonnaie schön geschlossen gehalten, wenn wieder mal ein Bettler in einem Haus- oder Geschäftseingang saß.

Meine letzte Lektüre „Zeugnis ablegen“ von Bernard Glasman, beschreibt er seine Retreats, die er teilweise auf der Straße gehalten hat. Dazu ist er mit den Teilnehmern mehrere Tage, wie ein Obdachloser durch die Straßen gezogen und hat auch dort gelebt. Gut, diese Schilderungen sind aus Amerika, aber auch sie waren wachrüttelnd.

Angeregt durch dieses Buch fiel mir die Reportage „Unter Null“ von Günther Wallraff auf. Günther Wallraff hat sich zwischen Weihnachten und Neujahr 2008 auf die Straße begeben und ebenfalls wie ein Obdachloser gelebt.
Diese Reportage wurde hier in Deutschland gedreht, da wo Sozialhilfe geleistet wird und angeblich jedem zur Verfügung steht. Dass dem nicht so ist, weißt diese Reportage auf, den bist Du ohne Job, kannst Du keine Miete bezahlen, kannst Du keine Miete bezahlen, bist Du ohne Wohnung, ohne festen Wohnsitz bekommst Du keine Leistungen.
Dieser Teufelskreis ist schneller erreicht als man denkt. Und wer jetzt denkt, das sind doch alles einfältige Menschen, denen so etwas passiert, der irrt gewaltig.

Ich, für meinen Teil, überlege dreimal ob ich so ohne Weiteres an einem Bettler vorbei gehe. Es muss ja nicht immer Geld sein, was man spendet. Eine warme Mahlzeit oder die leeren Pfandflaschen, die man wegbringen wollte, tun es auch.

Große Sauerei

2009-12-12T08:50:00.000+01:00

Das sind große Sauereien, die da abgehen, wie ich finde. Es ist in meinen Augen unfassbar, was wegen des schnöden Mammons alles gemacht wird. Hier im Folgenden zwei Beispiele für abartige Geldgier:

Radioaktive Strahlung

Ölsand in Kanada

Bei diesem Artikel über den Ölsand wird leider nicht erwähnt, dass um dieses Rohöl aus dem Sand zu lösen täglich eine Giftbrühe aus Ätznatron & Quecksilber in Höhe von ca 400 Millionen Litern einfach in die Natur gekippt wird.

Ich bin Mitglied bei Greenpeace und habe ein separates Schreiben von ihnen erhalten, in dem darüber aufgeklärt wird.

Du & Sie

2009-12-11T21:17:00.002+01:00

Ich war heute wieder für die Firma unterwegs und habe Ware an unsere Kunden geliefert. Dabei ist mir etwas Amüsantes aufgefallen. Die sozialen Schichten scheinen schon eigenartige Früchte zu tragen. Dazu muss ich erläutert, dass mich viele Kunden nur vom Telefon, wenn überhaupt kennen. So bin ich bei vielen Kunden ein „neues“ Gesicht.
Eine Kundin war nun heute dazwischen, mit der ich schon häufiger am Telefon gesprochen habe. Sie „siezt“ mich dort immer. Was in der Situation auch logisch und korrekt ist. Nun marschiere ich heute in ihren Laden rein und liefere die Pakete ab. Ich habe mich schon zu erkennen gegeben, allerdings nicht als Person, sondern als Angestellter einer Firma. Mein Satz lautet üblicherweise: „Guten Tag, Firma Schnibbelwitz, Ihre Ware!“ – oder ähnlich. Dann wird noch eine Rechnung überreicht und das war der ganze Akt.
Auf meinen Satz folgte nun: „Die Rechnung kannst Du mir schon mal geben“.
Jetzt kann man natürlich in die Waagschale werfen, dass dies so herausgerutscht ist. An der Formulierung und der Artikulation des Satzes konnte ich jedoch sehr deutlich ausmachen, dass sie dies aufgrund der üblichen Umgangsweise mit Ausfahrern so formuliert hat.
Mit Lieferanten spricht man anders, als mit jemandem der in einem Büro sitzt. Ähnlich, wie man anders mit einem Handwerker spricht, als mit einem Universitätsprofessor, beispielsweise.
Das soll jetzt nicht heißen, dass ich mich daran stören würde. Ich finde es lediglich sehr interessant, wie die Gewichtung des intellektuellen Standes bemessen und anhand dessen der Kontakt der Personen verläuft.

Wahrheit - Courage

2009-11-21T07:39:00.000+01:00

Wie viel Courage braucht es, um bei der Wahrheit zu bleiben?
Was hat zunächst Courage mit Wahrheit zu tun? In meinen Augen eine ganze Menge. Wenn man Menschen, die einem etwas bedeuten, die Wahrheit sagen muss, benötigt es eine ganze Menge Courage, Rückgrat dies auch zu tun.
Die vergangene Woche habe ich mich, bedingt durch eine Situation sehr mit diesem Thema auseinandergesetzt und feststellen müssen, das mir Courage fehlt. Es sei dahin gestellt, ob dies positiv oder negativ ist, sie fehlt einfach. Aus einem anderen Blickwinkel hätte man auch sagen können, ich bin zu nett, zu diplomatisch zu wohlerzogen. Dies Stimmt alles, dennoch beschäftig mich diese Situation derartig, dass ich mich wirklich frage, wäre ich weniger nett, weniger diplomatisch und stattdessen etwas egoistischer, etwas barscher, etwas mutiger, wie es dann verlaufen wäre.

Die Situation ist nun wieder bereinigt und alles ist wieder im Lot, dies nur zur Beruhigung des werten Lesers.

Dennoch ist es doch ein spannendes Thema für mich, da ich im Laufe dieser Woche festgestellt habe, dass dies nicht nur ein Mangel an Courage ist, sondern auch eine Blockade in mir darstellt. Ich wurde durch Konfrontation mit der anderen Person in eine Ecke getrieben, war wie geschockt und in meinem Handeln derart blockiert, dass sämtliche Alarmglocken läuteten. Und dafür bin ich sehr dankbar, den dieser Moment hat mir gezeigt, dass ich noch funktioniere, dass alle Instinkte in mir noch vorhanden sind und ich kein Fluchttier bin, welches dann erstarrt, sondern jemand der dann in den Angriff übergeht.

Ich habe mich gewehrt und der Auseinandersetzung etwas entgegengesetzt, wenn ich danach auch Zweifel hegte und mir Rat holte (danke für dieses sehr wohltuende Gespräch).

Dieser ganze Umstand hat mich etwas gelehrt, über mich selber, über die betreffenden Personen und mich einer anderen Wahrheit näher geführt.

Meiner buddhistischen Schulung hat es ebenfalls sehr geholfen, ich war in diesem erschreckenden Moment ganz da – das war Zen – das Leben.

"Nicht-Wissen"

2009-11-07T09:41:00.001+01:00

Meine Hausaufgabe meiner buddhistischen Schulung lautet zur Zeit Buddha - „Nicht-Wissen“. Intellektuell gesehen ist damit gemeint, an Dinger ohne Konzepte heranzugehen. Praktisch ist dies ein sehr schwieriges Unterfangen, wie ich finde. Sobald ein Moment des Nicht-Wissens erkannt wird, ist nämlich auch der Moment der Konzeptlosigkeit vorbei. Schon sind die Konzepte wieder da: „Ah, guck da war er, der Moment des Nicht-Wissens“.

Dieser Tage hatte ich jedoch eine ganze Abfolge von „Nicht-Wissens-Momenten“. Für die Firma fahre ich ein bis zwei mal die Woche in die Kundschaft. Also immer dieselbe Route, immer derselbe Ablauf, immer dieselben Kurven, Straßen und Ampeln. Nun war es aber so, dass ich letzte Woche mal etwas früher dran war. Aus diesem Grund konnte ich die Route nicht, wie gewohnt fahren, bedingt durch Öffnungszeiten. Also fuhr ich diese Strecke verkehrt herum. Und ganz plötzlich war es eine absolut andere Route, bei jeder Kurve musste ich neu schauen, mit ganzer Aufmerksamkeit dabei sein. Die Landschaft zeigte sich anders, der Blickwinkel war einfach ein anderer. Und so waren wohlvertraute Ecken ganz neu, in einem neuen Licht.

Diese Fahrt war für mich und mein Studium sehr Erkenntnisreich. Mein letztes Doku-San ebenfalls, ich gehe im Moment mit neuer Neugier an meine Schulung. Danke!

Gasshô, Lue Cha

Coole Sau

2009-11-07T09:26:00.002+01:00

In Ermangelung eines Fernsehers habe ich gestern bei meinen Eltern ein wenig MTV gefrönt. Dabei stolperte ich über das neue Video von Beyonce – Single Ladies. Nun, ich fand den Song und auch das Video etwas hektisch und zappelig, dennoch habe ich dann heute im Netz danach gesucht und bin auch hier über etwas gestolpert.

Als Mann äußert man so etwas nicht so leicht, aber dieses Video ist einfach ein Beweis dafür. Justin Timberlake ist eine coole Sau!

Hat er mir in vielen Videos mit seinen Rhythmen und seinem Witz gefallen, war ich in Alpha Dogs von seinem schauspielerischem Können beeindruckt. Und nun landet er hier eine herrliche Persiflage.

Beyonce - Single Ladies - Parodie

Herbst-Sesshin

2009-10-17T22:54:00.000+02:00

Letztes Wochenende war ich auf unserem Herbst-Sesshin, des ZhulinCi (Bambushain-Tempel).

Es war wieder sehr erleuchtend, sehr erholsam und gleichzeitig sehr anstrengend.

Wie kann „nur Sitzen“ anstrengend sein? Nunja, wir sitzen ja da mit möglichst geradem Rücken und da ist nichts zum anlehnen oder dergleichen. Eine Sitzeinheit beträgt ca. 25 Minuten, über das Wochenende verteilt hatten wir zwischen 10 und 15 solcher Einheiten. Das ist richtig anstrengend für den Rücken. Was mir dieses mal jedoch verstärkt aufgefallen ist, was das für eine Arbeit für die Schultern ist.
Selbst unser KungFu-Mensch sprach in einer der Pausen davon, das er dies merken würde. Und wenn einer entspannte Schultern hat, dann der!

Aber das sind Dinge die äußerlich sind, was geht in einem innen ab?

Da darf ich von mir berichten, dass ich diesmal sehr wenig Film gefahren bin. Sicherlich waren meine Gedanken abgelenkt, der Affengeist hat geplaudert. Aber diesmal habe ich es geschafft nicht immer daran hängen zu bleiben. Ich habe immer wieder die Aufmerksamkeit gehabt zu merken, dass ich da wieder in eine Art Tagtraum falle.

Vielleicht lag das auch daran, dass ich diesmal wirklich wach war. Ich hatte zu keiner Zeit das Gefühl die Augen offen halten zu müssen. Kein Weg-Nicken, keine Erschöpfung oder solche Dinge.

Und was diesmal auch sehr schön war, war die Tatsache das wir so viele waren.

Diesmal sind direkt zwei „Reisende“ zu Novizen ernannt worden. Auch hier war die Zeremonie und das Ambiente dazu wieder sehr schön.

Grillfeier

2009-09-28T23:23:00.000+02:00

Leider könnten wir unsere Hochzeitsgrillfeier nicht am gleichen Tag ausrichten. Aber dadurch, dass es einen Tag später stand fand, hatten wir mehr Ruhe und Zeit für die Vorbereitungen.
Dank meiner Eltern verlief diese Feier ohne Pannen, ohne das, was vergessen wurde und alle wurden versorgt.

Wie immer war am Ende viel zu viel übrig geblieben, aber lieber so, als das man jemanden nichts mehr anbieten kann.

Besonders hat es mich gefreut, dass die ganzen verschiedenen Freunde sich untereinander so gut verstanden haben und meiner Meinung nach, jeder sich gut unterhalten konnte. Das hat mich sehr gefreut.

Ich habe versucht möglichst überall möglichst häufig aufzutauchen.
Mir hat das Fest sehr gut gefallen, ich hatte meinen Spaß und ich danke euch allen nochmals für die ganzen Glückwünsche und Gratulationen. Es ist ein schönes Gefühl, so gute Freunde zu haben!

Danke!

Urlaub

2009-09-28T23:22:00.002+02:00

Juchu, wir waren im Urlaub. Als Hochzeitsgeschenk haben wir eine Reise nach Spanien erhalten. Von Sonntag bis Samstag haben wir Sonne getankt, geschlemmt und relaxt. Die Costa Brava ist eine Reise wert, sehr schöne Küstenstriche mit wunderbaren Buchten, einer spannenden Landschaft und knappen 30 Grad selbst im September waren uns gegönnt.

Platja D’Aro ist eine schöne, kleinere Stadt und gerade mit dem Tourismus behaftet, der es erholsam und vor allem genussvoll macht. Ich habe ein wenig Spanisch lernen dürfen, dank meiner reizenden und sprachbegabten Gattin.
Auch hier konnte ich mich auf ihre Sprachfähigkeiten verlassen. Auch wenn meine Versuche mit manch seltsamen Gesicht quittiert wurden, sie hat immer brav eingegriffen und geholfen.

Unsere Unterkunft in den Bergen war sehr schön, ein wenig abgelegen vom Trubel und mit allem versehen, was das Urlauberherz begehrt.

Auch hier ein Dankeschön an alle, die das möglich gemacht haben.

Hochzeit

2009-09-28T23:21:00.002+02:00

Am 18.09.2009 um 11.40 Uhr war es fast soweit. Meine jetzige Gattin hetzte über das Kopfsteinpflaster und wäre beinahe zu spät zur eigenen Vermählung gekommen. Baustellen waren schuld, aber das vorherige Brautpaar war im Verzug und wir mussten dann doch noch knappe, gefühlte 10 Minuten warten. Also alles halb so schlimm und dank meiner überraschenden Gelassenheit an dem Tag konnte ich auch meinen Vater genug beruhigen.

Unser Standesbeamte hat uns eine schöne Zeremonie beschert und alles verlief ohne Pannen. Nein, niemand hat den Ring fallen lassen, nein niemand ist gegen irgendetwas gestoßen und niemand ist in Ohnmacht gefallen. Alles entspannt und nach Plan.

Das anschließende Essen mit allen Beteiligten war genau das Richtiger. Jeder hat was gefunden und allen hat es geschmeckt.

Obwohl ich die Tage vorher erschöpft, leicht genervt und mit einem Gefühl es endlich hinter mich zu bringen, verbracht habe, war das Ereignis dann sehr schön. Wir haben viel gelacht, Scherze gemacht und es herrschte eine tolle Stimmung, wie ich fand.

Allen noch mal ein Dankeschön für Eure Anwesenheit!

Heutige Jugend

2009-09-09T06:54:00.002+02:00

Ich bin aus einem Zeitalter, in dem es das Kofferradio gerade noch gab. Die letzten Ausläufer habe ich von der Qualität erfahren dürfen. Umso mehr bin ich darüber erstaunt, dass diese Qualität des Rauschens und wie aus einer Dose schallend ein Revival hat. Das Kofferradio ist wieder da, aber halt, heute nennt man es MP3-fähiges Handy.
Unsere Jugend ist mir heute beim fast täglichen Marsch durch den Supermarkt aufgefallen. Ist sie mit obigen Kofferradios eine Belästigung durch Lautstärke, so ist es mir heute widerfahren, das sie zu leise war.

Ich war auf der Suche nach Zucker und wand mich an zwei junge Burschen, die Ware einräumten. Mein Satz: „Guten Morgen zusammen, wo habt Ihr denn den Zucker versteckt?“ Die Antwort: „...“, ich sah das sich die Münder bewegten, gehört habe ich jedoch wirklich gar nichts. Einer von beiden drehte sich zum Gehen und ich folgte einfach mal. Und in der Tat er führte mich zum Zucker, mich hatte er also verstanden.

Als ich mich dann bedankte, waren wieder Lippenbewegungen zu sehen, aber nichts zu hören. Vom total neutralen, ja fast schon depressivem Gesichtsausdruck mal ganz zu schweigen.

Muss man sich darüber aufregen? Nein, nicht wirklich, wäre ich nicht in der Dienstleistungsbranche und wüsste wohin einen Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft bringen kann. (Nun Hilfsbereit waren sie ja)

Torpedierung

2009-09-05T14:41:00.000+02:00

Vorhaben sind grundsätzlich etwas Gutes und Schönes. Mit selbigen bin ich an die neue Wohnung und ihre Möglichkeiten heran gegangen. „Da kannst Du jeden Morgen dein Taiji machen“, habe ich gedacht und es mir auch fest vorgenommen. Als ich mir meine Zen-Ecke eingerichtet habe, habe ich gedacht: „Das ist eine schöne Ecke, ein wenig abgeschlossen vom Rest der Wohnung, da störst Du keinen, umgekehrt wirst Du ebenfalls nicht gestört.“
Wir sind im Mai in diese Wohnung eingezogen, jetzt ist September und ich habe sage und schreibe 2 mal dort gesessen und meditiert.

Warum dieser Blogeintrag „Torpedierung“ heißt? Nun, weil ich mich selber immer wieder torpediere und lieber vor dem Rechner sitze und ein Filmchen gucke, als in meinen Lehrern voran zu schreiten. Weil ich einfach Urlaubsreif bin und mir jeglicher Antrieb fehlt. Einfach abschalten und berieseln lassen ist soviel einfacher und angenehmer.

Ich habe mir sogar einen Plan gemacht, wie ich die ganzen Sachen unter einen Hut bringen könnte. Der würde sogar funktionieren, wären da nicht die kleinen Dinge des Lebens, die ebenfalls erledigt werden müssen. Wären da nicht die ein, zwei kleinen Gespräche mit Freunden, nach dem Training. Oder die Begrenzung, dass der Tag einfach nur 24 Stunden hat und man auch schlafen muss.

Seufz, so viele schöne Dinge die man erledigen möchte, man will ja schließlich weiter kommen. Aber wohin? Wohin will man kommen? Ich habe ein Ziel und dafür müsste ich mehr tun. „Noch mehr???“

Hochzeit von Jill & Kevin

2009-09-05T09:49:00.000+02:00

Zhuangzi – Das Buch der Spontaneität

2009-08-22T22:58:00.000+02:00

Äußere Kapitel
9 Pferdehuf
Mit seinen Hufen kann das Pferd auf Eis und Schnee treten, mit seiner Behaarung kann es Wind und Kälte trotzen. Es frisst Gras und trinkt Wasser und galoppiert munter umher. Das ist die wahre Natur eines Pferdes. Wollte man einem Pferd auch wunderbare Balkone und herrliche Schlafgemächer zur Verfügung stellen, es wüsste nichts damit anzufangen. Aber dann kam Bole und sagte: „Ich verstehe es, Pferde abzurichten.“ Und die Menschen begannen, ihnen die Haare zu sengen und abzuschneiden, ihre Hufe zu beschneiden und sie mit Brandmalen zu versehen. Sie zähmten sie mit Zaumzeug und Fußfesseln und pferchten sie in Ställe, was dazu führte, dass zwei oder drei von zehn starben. Sie ließen die Pferde Hunger und Durst leiden, veranstalteten Rennen mit ihnen, ließen sie in Reih und Glied Aufstellung nehmen. Vorn wurde ihnen der Schmerz der Kandare und verzierten Halftern angetan, hinten drohte ihnen Peitsche und Stock, sodass mehr als die Hälfte der Pferde starben.
Der Töpfer sagte: „Ich verstehe es, mit Ton zu arbeiten. Meine runden Stücke sind abgezirkelt, und meine rechteckigen Stücke entsprechen dem Richtscheit.“ Der Tischler sagte: „Ich verstehe es, mit Holz zu arbeiten. Meine Winkel kann man mit der Schmiege nachprüfen und meine geraden Stücke mit der Richtschnur.“ Doch gehört es etwa zur Natur von Ton und Holz, Zirkel und Richtscheit, Schmiege und Richtschnur zu entsprechen? Und doch werden sie von einer Generation nach der anderen gepriesen: “Bole verstand es, Pferde zuzurichten; der Töpfer und der Tischler verstehen es, mit Ton und Holz zu arbeiten.“ Genau denselben Irrtum begehen auch jene, die Alle unter dem Himmel regieren wollen.
Ich habe jedoch den Verdacht, dass jene, die es wirklich verstünden, Alle unter dem Himmel zu reagieren, dies nicht tun würden. Ein Volk wie das ihre, von beständiger Natur, würde Tuch für Kleidung weben und das Land pflügen, damit es etwas zu essen hat. Das nennt man die „Integrität des Gewöhnlichen“. Es würde vereint bleiben und sich nicht in einzelne Fraktionen aufspalten; diesen Zustand könnte man „natürliche Freiheit“ nennen. In einem Zeitalter höchster Tugend würden die Schritte solcher Menschen von stiller Zuversicht künden und ihr Blick von gesammeltem Gleichmut. In einem solchen Zeitalter gäbe es keine Pferde und Tunnels, die Berge durchschneiden, keine Boote und Brücken, die die Sümpfe überqueren. Die Myriaden Dinge würden in kleinen Gruppen leben, ihre Siedlungen wären nebeneinander aufgereiht. Vögel und wilde Tiere würden Gruppen bilden, Gräser und Bäume würden gedeihen. Auf diese Weise wären die Vögel und wilden Tiere gezähmt und könnten doch frei wandern. Man könnte hinaufklettern und den Elstern ins Nest lugen, ohne sie zu stören.
In einer Welt von höchster Tugend würden die Menschen mit den Vögeln und wilden Tieren zusammenleben. Sie würden mit den Myriaden Dingen zusammen Stämme bilden. Was wüssten sie schon von „edlen“ und „niederen“ Menschen? Einer wie der andere ohne Wissen würden sie nicht aus ihrer Integrität herausfallen. Einer wie der andere ohne Begehren – das ist es, was man die „Einfachheit des Unbehauenen Klotzes“ nennt. Mit der Einfachheit des Unbehauenen Klotzes würden die Menschen ihre Natur verwirklichen. Aber dann kommt der Weise daher, voller Eifer in der Ausübung von Menschlichkeit, sich abrackernd, um Rechtschaffenheit zu üben – und Alle unter dem Himmel beginnen an sich zu zweifeln. Die Musik wird immer vielfältiger, der Riten werden immer mehr, und Alle unter dem Himmel beginnen sich aufzuspalten. Bliebe also der einfache Unbehauene Klotz intakt – wer würde ein Opfergefäß daraus schnitzen? Bliebe die weiße Jade unbearbeitet, wer würde Zepter und Stempel daraus schneiden? Hätte man sich nicht vom WEG und seiner Tugend abgewandt, wer würde sich dann für Menschlichkeit und Rechtschaffenheit entscheiden? Hätte man die Eigenschaften der menschlichen Natur nicht abgetan, was brauchten wir dann Riten und die Musik? Gäbe es keine Verwirrung bei den Fünf Farben, wer würde dann farbige Ornamente machen? Gäbe es keine Verwirrung hinsichtlich der Fünf Töne, wer müsste sich dann nach den Sechs Stimmpfeifen richten? Der Handwerker begeht den Fehler, Instrumente aus dem Unbehauenen Klotz zu schnitzen; der Weise begeht den Fehler, den WEG und seine Tugend durch Menschlichkeit und Rechtschaffenheit zu verderben.
Kommen wir zu den Pferden zurück: Lässt man sie auf dem offenen Feld leben, so fressen sie Gras und trinken Wasser. Sie sind glücklich, so überkreuzen sie die Hälse und reiben sie aneinander. Sind sie wütend, dann drehen sie sich das Hinterteil zu und schlagen gegeneinander aus. Genau dazu und zu nicht mehr reicht das Wissen der Pferde. Legt man ihnen jedoch en Joch an und stellt sie in geraden Linien mit kleinen kreisrunden Spiegeln auf der Stirn auf, dann kümmert sie plötzlich nur noch, wie man den Querbalken zerbrechen, sich aus dem Joch herauswinden, die Abdeckung des Wagens eintreten, die Kandare ausspucken und die Zügel durchbeißen kann. Einem Pferd sein Wissen wegzunehmen und es dazu zu bringen, sich wie ein Straßenräuber zu benehmen, das ist das Verbrechen eines Bole.
Wenn die Leute zur Zeit des Urahnen Hexu zu Hause blieben, dann wussten sie nicht, was sie taten, und wenn sie hinausgingen, dann wussten sie nicht, wo sie hingingen. Sie füllten sich den Mund mit Essen, waren glücklich und schlenderten mit prall gefüllten Bäuchen umher. Genau dazu und zu nicht mehr reichten die Fähigkeiten der Leute aus. Und dann kamen die Weisen daher, um die Umgangsformen von Allen unter dem Himmel mit ihren Verbeugungen und Kratzfüßen bei Riten und zur Musik zurechtzubiegen. Von oben herab stellten sie ihre Menschlichkeit und ihre Rechtschaffenheit zur Schau, um die Herzen Aller unter dem Himmel zu zähmen, doch in ihrem Verlangen nach Wissen begannen die Menschen sich abzurackern. Das endete damit, dass sie um des Profits willen miteinander wetteiferten – und von da an gab es kein Halten mehr. Auch das ist der Fehler der Weisen.
Quelle: Zhuangzi – Das Buch der Spontaneität
Übersetzung von Stephan Schuhmacher

Zen Mind

2009-08-22T11:40:00.001+02:00

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The Zen Mind
Quelle: www.youtube.com
This is real zen. It is a journey across Japan from the small zen centers of Tokyo to the enormous zen monasteries of remote mountains. It is a look inot the very private world of the zen mind - the mind searching for enlightenment. The superb Shakuhachi flute is by Christopher Yohmei.

Beirut - Elephant Gun

2009-08-16T11:26:00.001+02:00

Heute auf einem anderen Blog entdeckt und für sehr eigenwillig befunden.

Das Prinzip des Loslassens

2009-08-15T06:37:00.002+02:00

Es gingen einmal zwei Mönche auf Wanderschaft. Als sie zu einem Bach kamen, sahen sie am Ufer eine wunderschöne Frau, die das Wasser überqueren wollte, sich jedoch nicht traute, da sie sonst ihre Kleider verschmutzen würde. Ohne zu zögern ging einer der Mönche auf sie zu, trug sie über den Bach und setze sie auf der anderen Seite wieder ab.
Die Mönche wanderten stillschweigend weiter, und als sie am Abend beim gemeinsamen Essen saßen, konnte sich der eine Mönch nicht mehr zurückhalten: „Ich bin wütend mit dir. Warum hast du das getan? Wir sollen doch keine Frau ansehen und schon gar nicht berühren! Und noch dazu eine so schöne!“ Sein Bruder antwortete nur: „Ich habe die Frau am Bach zrückgelassen. Warum trägst du sie noch mit dir?“
Quelle: „Der Weg des Meisters“
von Dr. med. Christopher Po Minar.

Eine sehr schöne Geschichte über das Loslassen. Wir halten viele Dinge im Leben fest und sind uns dessen gar nicht bewusst. Aber wie macht man sich so etwas bewusst? Das ist etwas, über was ich die nächsten Tage, als eigene kleine Hausaufgabe sinnieren möchte. Du vielleicht auch?!

Erstes Training nach der Sommerpause

2009-08-15T06:34:00.001+02:00

Gestern war das erste Training nach unserer Sommerpause in der Akademie. Ich für meinen Teil habe mich mehr oder weniger direkt an mein Zhan Zhuang begeben. Die anderen haben sich anderweitig aufgewärmt oder miteinander geredet.

Das Aufwärmtraining bestand dann in intensivem und tiefem Chansijing, was mit einigen Korrekturen versehen war. Anschließend haben wir damit eine Partnerübung gemacht. Dabei sollten wir die Bewegung als solches weiterführen, jedoch stellte sich unser Partner als Hindernis in den Weg und sollte weggedrückt werden.
Interessant dabei war, dass die Bewegung sich dadurch sehr veränderte. Der obige Teil war sehr ähnlich, aber die untere Bewegung war für mich sehr schwer nachzuvollziehen und mit viel Muskelkraft versehen.
Im weiteren Verlauf sind wir dann die 16er und 37er-Form gelaufen. Wobei es bei der 37er-Form ein wenig aus dem Ruder lief. Für meine Begriffe sind mir die anderen davon gelaufen.

Diese Tatsache hat es unserem Neuzugang leider nicht sehr leicht gemacht. Bei uns ist es so, dass Neue, die für sie neue Form einfach mitlaufen in dem sie bei den anderen abschauen. Wenn jeder in der Runde ein anderes Tempo drauf hat, somit alle an einer anderen Stelle sind, ist wenig mit Abgucken.
Aber das wird sich mit der Zeit wieder einspielen, denke ich.

Die Stunde wurde dann durch eine Hüftübung beendet. Im Reiterstand sollten wir durch „Hüftbewegung“ die Hände zu einer offenen und geschlossenen Stellung bringen. Der Bewegungsablauf ist sehr schwer in Worte zu fassen. Während der Stunde konnte ich die Bewegung nachvollziehen. Ich habe sie inzwischen auf unserer Terrasse versucht und muss sagen, dass ich sie so gar nicht verinnerlicht habe.

Das war das Training vom Dienstag. Am Donnerstag haben wir uns dann den Prinzipien und hier dem Ersten von acht Prinzipien gewidmet. Dem Pêng. Das Prinzip, was die Weisen als die Kraft beschreiben, welche das Boot auf dem Wasser trägt. Eine Kraft, die mystisch ausgedrückt aus dem Boden aufsteigt und nach oben drängt. Unser Lehrer hat am Donnerstag ein sehr schönes Bild gebracht, welches es für mich sehr klar beschreibt. Jeder kennt wohl die Bilder der afrikanischen Frauen, die Töpfe, Krüge oder riesige Ballen auf dem Kopf tragen. Pêng ist genau das, man ist zwischen Erde und dem „Hindernis“, nicht mehr und nicht weniger. Man ist einfach dazwischen und hindert das Hindernis daran, weiter zu kommen, in dem man einfach da ist und seine eigene Struktur hält. Also keine Kraftaufwendung, keine Bewegung oder dergleichen. Der eigene Körper ist einfach nur dazwischen.

Wir haben dazu dann auch verschiedene Partnerübungen gemacht. Für mich sehr aufschlussreich war die Vorführung mit meinem Shifu, als er die Übungen anhand meiner selbst vorführte.

Auf die vergangene Woche zurück reflektiert, war es eine sehr intensive Woche mit dem Wunsch, das Ganze am Wochenende zu üben und ein Stück weit zu einem Teil von mir zu machen.

Trainingstagebuch

2009-08-09T21:40:00.001+02:00

Zhan Zhuang – sechs Minuten, pro Bein eine Minute Kickposition stehen, Chansijing stehend, 18-mal in alle Richtung, Aufwärmen, 16er Form, 37er Form, Taijijian, Toishou.

In der 37er Form hatte ich heute ein wenig Probleme, ab Ellbogen und Hammer schauen. Der Formenablauf war nicht richtig meiner, weil ich mit meinen Gedanken immer wieder mal abschweifte. Ansonsten gewinne ich zurzeit an Muskelkraft in den Beinen, was meinem tiefen Stand zugutekommt.
Außerdem versuche ich meine Fußgelenke zu trainieren, weil ich sehr unsicher bei den Kicks bin. Vielleicht wird dann das wackeln besser.

Trainingstagebuch

2009-08-08T10:16:00.000+02:00

6 Minuten Zhan Zhuang, 16er Form, 37er Form, Taijiquan, Wudang-Taijijian, Kniestreifen von Terrasse bis Wintergarten, Affen vertreiben von Wintergarten bis Terrasse, Chansijing stehend, je Arm beide Richtungen 18-mal, beide Arme, beide Richtungen 18-mal, gegeneinander ca. 20-mal.

So sah heute mein Training aus. Wobei mir aufgefallen ist, dass ich heute Ruhe hatte, um auf die Ausführung meiner Bewegungen zu achten. Dabei ist mir bewusst geworden, dass ich in der Form wirklich jede Bewegung darauf prüfen möchte, ob ich aufrecht stehe. Was ja meine Hauptbaustelle, laut meinem Shifu ist.
Ich habe mir deshalb heute vorgenommen, bis ende des Jahres darauf besonders zu achten und daran zu arbeiten.

Mein Blog ist CO2-Neutral!

2009-08-02T17:55:00.000+02:00

Wie ihr seht, habe ich rechts ein paar Neuerungen eingebunden. „Mein Blog ist CO2-Neutral“ ist eine Initiative, die ich sehr befürworte. Und zwar wird dadurch, dass ich diesen Button angebracht habe und hier darüber berichte ein Baum gepflanzt. Näheres dazu findet ihr, wenn ihr diesen Button anklickt.

Dieser Baum macht meinen Blog CO2-Neutral und das für 50 Jahre. Das ist doch was, oder?!

Zazen

2009-08-02T17:31:00.001+02:00

Nach sehr langer Zeit habe ich heute wiedermal meine weiße Wand angestarrt und dem lustigen Affengeist in meinem Hirn zugeschaut. War diesmal sehr interessant, da ich den Gedanken in der Tat kurz vorher hatte. „Na, was haben wir den heute im Programm?“ Interessant für mich ist dann immer, das, da Dinge hoch kommen, welche ich noch erledigen muss/möchte. Das Problem dabei ist, ich müsste sie mir direkt aufschreiben, damit ich nach der Meditation auch noch daran denke. Wenn ich mir nämlich vornehme daran zu denken, wenn die Meditation zu Ende ist, dann sind diese tollen Ideen weg. Und so versiegen diese tollen Ideen im Nirwana.
Was diesmal sehr schön war, ich habe mir vor dem Zazen die Zeit genommen ausgiebig Reiki zu machen. Das tat richtig gut und anschließend das Zazen war eine regelrechte Erquickung.

Die letzten Tage habe ich mich damit beschäftigt, wie mein weiterer Weg in spiritueller Hinsicht aussehen soll. Ich habe in Betracht gezogen, mit dem Zen aufzuhören, mich mehr den daoistischen Meditationswegen zu widmen, mich aus dem Sangha zurückzuziehen und nur für mich, je nach Bedarf zu meditieren. Heute wurde mir bewusst, dass aber gerade dies mein Weg ist. Ich habe lange nach jemandem gesucht, der mich auf meinem Zen-Weg begleitet und wenn ich vom Weg abkomme, mir das sagt. Warum sollte ich also etwas gerade Begonnenes schon wieder beenden? Diese Gedanken sind entstanden durch meinen Zeitmangel, aber diese Mangel besteht eigentlich gar nicht. Ich verbringe nur sehr viel Zeit mit Dingen, die eigentlich nicht wirklich wichtig sind. Zeitmanagement sagt die Wirtschaft wohl dazu. Ich sage dazu, wenn ich erst schaue, dass ich die großen Steine in das Glas bekomme und anschließend erst den Sand rein kippe, dann passt das schon. Was ich zurzeit mache ist, dass ich Sand in das Glas gebe und mich wundere, warum ich keine Steine mehr rein bekomme.

Die Tore der Welt

2009-08-02T17:28:00.000+02:00

Dieses Wochenende habe ich es geschafft, 1300 Seiten sind gelesen und waren jede Zeile wert sie zu lesen.

„Die Tore der Welt“ werden angepriesen als Nachfolgeroman von „Die Säulen der Erde“. Beide sind von Ken Follet und ich bin durchaus ein Fan von ihm geworden.

Vor einigen Jahren hat meine Mutter mir „Die Säulen der Erde“ auf einem Flohmarkt gekauft, mit dem Kommentar, dass dies ein sehr gutes Buch sei und ich das Mal lesen soll. Habe ich dann auch getan und war restlos begeistert von dieser Geschichte, die im 11. Jahrhundert in Kingsbridge spielt. Es wird von einem Steinmetz und seinem Umfeld berichtet und zwar in einer sehr ansprechenden und durchaus auch fesselnden Schreibe.

Ich war also sehr auf „Die Tore der Welt“ gespannt und ging mit recht hoher Erwartung an diesen Roman. Meine Erwartung wurde erfüllt und ich habe auch dieses Machwerk verschlungen (für meine Verhältnisse).
Auch hier spielt die Geschichte in Kingsbridge, jedoch Rund 200 Jahre später, also so im 13. Jahrhundert. Genau zu dieser Zeit wütete die Pest in England und auf dem europäischen Kontinent. Der Hauptprotagonist ist ein Nachfahre von Tom Builder aus „Die Säulen der Erde“. Er hat das hervorragende räumliche Denken von ihm geerbt und verdingt sich als Baumeister.

Ken Follet versteht es ein Netzwerk von Verstrickungen der Protagonisten zu spinnen. Jedes Schicksal ist irgendwie mit einem anderen Verbunden und so zieht er in wunderbarer Weise die Fäden zu einer Geschichte aus Betrug, Verrat, Liebe, Schmerz und Schicksal.

Ich kann diesen Roman nur wärmstens empfehlen!

Tierisches

2009-07-25T11:02:00.002+02:00

In der letzten Woche habe ich vermehrt die vermissten Tierchen bei uns gesichtet. Vor einigen Wochen, es war, glaube ich Anfang Juni haben M. und ich einen bemerkenswerten Vogel bei uns beobachten dürfen.
Vom Gefieder sehr unscheinbar, kommt dieser Vogel in fast Schwarz daher. Zum Schwanz hin, wird er leicht grau um dann im Schwanzgefieder rote Federn zu haben. Was ihm auch den Namen Rotschwanz eingebracht hat. Es handelt sich um einen Zugvogel, wie wir nach Recherche erfahren haben, der von März bis Oktober in unseren Gefilden vor allem in Mauerritzen brütet und verweilt.
Aufgefallen ist uns dieser durchaus scheue Freund dadurch, dass wir schön gemütlich auf der Terrasse saßen und er auf unseren kleinen Mauer hin und her hopste. Dann mit einem mal in die Luft aufstieg und wie ein Kolibri in der Luft stehen blieb. Unsere Neugier war geweckt und so haben wir ihn beobachtet. Dabei kam zum Tage, dass er zwischen unserer Mauer und dem Balkon unserer Nachbarn über uns, ein Nest hatte.
Ganz langsam hat er sich dann auch an uns gewöhnt und seine Brut verpflegt. Durch unseren Job haben wir leider wohl verpasst, wie die Jungen dann flügge geworden sind, jetzt ist das Nest ruhig und verwaist.
Dafür sind jetzt bei uns die Frösche eingetrudelt. Wie wir uns die Wohnung im März angeschaut haben und auch den See gesehen haben, fielen uns die vielen Kaulquappen auf. Beim Einzug waren sie dann verschwunden und blieben auch für einen guten Monat verschwunden. Jetzt haben sie anscheinend eine entsprechende Größe und hüpfen durch unseren wilden Garten, vor allem da, wo es schön feucht und etwas dunkel ist. Sie sehen sehr putzig aus und sind knapp daumennagelgroß.
Ein Elterntier habe ich jetzt auch gesehen, es saß in unserem Hof und hat sich vom Nachbarjungen mit Wasser bespritzen lassen. Wie schön die Tierchen doch werden können, seht ihr hier:

Und als letzten Vermissten habe ich diese Woche endlich die Fische gesichtet. In der letzten Woche hatten wir einen sehr schwülen, warmen Tag. Der Sauerstoff im Teich war wohl sehr dünn und entsprechend sind die Fische an die Oberfläche gekommen. Zusätzlich stand die Sonne günstig und ich konnte die Schatten im Wasser erblicken. Das waren sehr, sehr viele und ich bin glücklich, da es scheint das mit dem Teich doch alles in Ordnung ist.

Und wenn man den Teich/See in Ruhe und leise beobachtet, dann kann man auch ein sehr scheues Stockententrio aus machen.

Newton Faulkner - Teardrops

2009-07-21T07:03:00.000+02:00

Gestern auf 1Live gehört und für absolut Geil befunden!

Übungen – Training

2009-07-05T19:46:00.001+02:00

Heute Morgen habe ich in aller Seelenruhe eineinhalb Stunde gelesen, bin aufgestanden und direkt an mein Training. Ich habe ein wenig mehr WaiGong heute Morgen gemacht, eingeleitet durch 5 Minuten Zhan Zhuang. Anschließend die üblichen Dehnungsübungen und Rotationen. Dann die 16er und anschließend die 37er Form, sowie die Schwertform. Abgeschlossen habe ich mit erneuten 5 Minuten Zhan Zhuang, wobei meine Beine heftig gezittert haben. Geschafft habe ich das dennoch.
Inzwischen war auch meine Gattin mit ihrem Morgenritus zu Ende und hat sich dazu gesellt. Ich habe sie machen lassen und bin zu meiner Zen-Ecke, um hier dann 25 Minuten zu sitzen. Die Gedanken schweiften öfters ab und ich habe 2 mal auf die Uhr geblickt. Ungeduld habe ich jedoch nicht wirklich verspürt. Was ich gespürt habe, war das mein Atem sehr tief ging und ein tiefes Brummen meiner Kehle entlockt wurde. Das tat meinen Nebenhöhlen sehr gut, ich merke wie sich da etwas gelöst hat. Heilende Laute?

Zhan Zhuang

2009-06-27T19:45:00.000+02:00

Da stehe ich nun hier und umarme das universelle Qi der Welt um mich herum. Ich kultiviere meinen Körper, mein Qi, ich tue etwas für meine Gesundheit. Ich trainiere meine Beine und fühle mich so groß dabei! Ich tue etwas Großes…

Platsch, ein Regentropf klatscht auf meine hohe Stirn. Willkommen Mensch, auch Du bist nur ein Teil der Natur!

Buddhist sein?

2009-06-25T19:43:00.000+02:00

Zur Zeit plage ich mich ein wenig mit meinem buddhistischem Studium. Da wir jetzt ein neues Domizil haben und jeden Morgen unser Taiji machen, kommt meine meditative Praxis im Zen zu kurz. Meine Gedanken, wie ich diesen Umstand verbessern könnte, brachte mich überhaupt auf den Gedanken darüber zu sinnieren, was es heißt Buddhist zu sein.
Natürlich könnte ich mit einer konsequenten Planung auch wieder Zeit schaffen, in der ich meditiere, dies wäre dann jedoch nicht mehr Morgens. Was eine neue Erfahrung wäre.
Aber was heißt es, Buddhist zu sein? Für mich und überhaupt.
Was es überhaupt bedeutet vermag ich nicht zu sagen. Ich kann nur erfassen, was es für mich bedeutet. Für mich ist es eine spiritueller Weg, der mich den Alltag bewusster erfahren lässt. Das Zazen ist keine Entspannung in dem Sinne, sondern regelrechtes Training.

Trainingstagebuch

2009-06-21T19:38:00.000+02:00

Ich habe wieder mit dem Training angefangen. Der Umzug ist gut überstanden und langsam ist auch alles so geordnet, dass man an „normalen“ Alltag denken kann. Mein Vorhaben in der neuen Behausung wieder in Form zu kommen und mich auch den gesunden Dingen mehr zu widmen (weniger Fast Food, weniger Süßigkeiten usw.) fiel in der Startphase nicht so richtig auf nahrhaften Boden. Aber mit Startschwierigkeiten war zu rechnen.
Also hier Dinge, die mir aufgefallen sind:
Zhan Zhuang: leichtes Zittern im Dantien, rechte Schulter voller als die linke Schulter.
Dehnungen: besser als erwartet,
16er Form: guter Lauf, leichtes Stolpern bei letzter Dame am Webstuhl,
37er Form: Gleichgewichtstörungen bei allen Kicks, den letzten Kickblock muss ich mir im Ablauf genauer anschauen und vielleicht eine Korrektur holen – da war was,
Schwertform: erstaunlich gut,
Chansijing – einarmig: Ablauf sehr genau anschauen und überprüfen, Übungsbedürftig.

Fundstück

2009-06-21T19:33:00.000+02:00

Gerade durchforste ich meinen Rechner, um ihn ein wenig aufzuräumen. Und ja, da findet man ja schon mal so längst vergessenes. Hier im folgenden also ein Foto was mich hat schmunzeln lassen. Nennen wir es einfach…
Happa Happa!

Alles schön aufgeräumt, ja ja... ich find nix mehr!!!

2009-06-14T15:35:00.000+02:00

Gestern überkam mich Panik. Ich war auf der Suche nach meiner Digital-Kamera. Alle „üblichen“ Plätze waren natürlich recht schnell abgesucht, doch sie blieb verschwunden. Mein Gedächtnis wurde angestrengt, aber erfolglos. Schnell kam die Erinnerung, dass ich sie als letztes auf der Eyneburg hatte (wo sind die Fotos eigentlich gelandet?), aber auch diese Erkenntnis brachte mich nicht wirklich weiter. Das einzige, was dadurch sicher war, dass sie nicht in einem der wenigen Karton steckt, die hier noch vorhanden sind.

Also ging die Suche weiter, verzweifelt wendete ich mich an meine Frau, gestört bei ihrem Sonnenbad kam sie und suchte mit. Ja und wie das so in einer neuen Wohnung ist, man vertaut die Sachen an neuen Orten – man will ja jetzt ordentlicher sein!

Verzweifelt setze ich mich an meinen Schreibtisch und ging alles nochmals durch, aus purer Verzweiflung zog ich eine Schublade an einem Vorratsschränkchen auf und oh Wunder, da war sie! … puh!

Neue weiße Wand

2009-06-14T15:27:00.004+02:00

Heute habe ich zum zweiten mal vor meiner neuen, weißen Wand in unserem neuen Domizil gesessen. Meine neue Wand ist anders, es ist die Außenwand unserer Wohnung – nicht das ich jetzt draußen sitzen würde, wir haben nun einen Wintergarten.

Wintergarten

Und hier sitze ich nun in Versenkung und versuche mich nach ca. zwei monatiger Pause wieder auf meinen Atem zu konzentrieren und meinen Affengeist zu beruhigen.

Zazen-Ecke

Es ist ein sehr schönes Ambiente, wie ich finde. Was ich leider jetzt nicht vermitteln kann, ist die Geräuschkulisse die mich dort umgibt. Unsere Wohnung ist an einem Bach gelegen und dessen sanftes Säuseln kann man sehr angenehm lauschen. Dazu kommen noch ein paar nette Vogelstimmen. Die paar wenigen Autos die vorbei fahren, nehme ich gar nicht wirklich wahr.

Ich bin überrascht, ich habe geglaubt das ich mich länger ungewohnt an meinem neuen Platz fühlen würde. Aber dem ist nicht so. Da ich das gleiche Ritual wie in unserem Tempel versuche einzuhalten, ist die „fremde“ Umgebung gar kein Problem. Sobald ich sitze und die Wand anschaue ist alles wie gehabt. Der Rest wird relativ schnell ausgeblendet – außer dem sanftem Bach und den Vogelgezwitscher natürlich!

Umzug - Die Zweite

2009-06-05T15:51:00.001+02:00

Wir sind nun seit zwei Tagen in der neuen Wohnung. Am 30.05.2009 ging es los. Um kurz nach 9 ging bei uns die Klingel und ich wunderte mich, wer das wohl sein möchte. Mit meinem Freund A und seiner Frau H. hatte ich um diese Uhrzeit nicht gerechnet, aber sie erstrahlten als erste Helfer in unserer alten Wohnungstüre. Vereinbart war 10 Uhr, um zwanzig nach zehn waren dann alle Helfer da. Es wurde erstmal ein wenige gefrühstückt, damit alle auch bei ausreichenden Kräften waren.
Und dann ging alles sehr schnell, sicherlich waren ein paar sehr sperrige Sachen dabei, aber Schwiegervater in Spee hat hervorragend seinen LKW und seinen Anhänger gepackt, doch auch dies verhinderte nicht, das wir für ein paar „Kleinigkeiten“ nochmals fahren mussten.
Diese „Kleinigkeiten“ waren dann noch mal eine fast komplette LKW-Ladung.
Mein ständiges „Das wars jetzt aber“ mit dem Kommentar von vielen kleinen Helfern „Hier ist, noch was“ hat, ein leicht spöttisches Augenrollen auf das Gesicht meines Schiegervater-Spee gezaubert.
Die erste Fuhre haben wir um ca. 12.30 Uhr nach Langerwehe gefahren. Die Geschwindigkeit, wie eingeladen wurde, wurde mit dem Tempo des Ausladens schwer überboten.
So gegen 14 Uhr waren wir dann wieder in Aachen und haben die zweite Fuhre in Angriff genommen. Danach haben sich die ersten Helfer verabschiedet, da ihre Allergien sie einfach zu sehr plagten und auch eine Verletzte verabschiedete sich. Ich hoffe ihrem Fuß geht es inzwischen wieder gut. Wenn nicht, vorbei kommen, Massage abholen und vielleicht ist es dann wieder gut!
Der andere Teil der Helfer fuhr dann wieder nach Langerwehe und ich wartete auf unseren Vermieter, da ich mit ihm die Abnahme der Wohnung machen wollte. Diese ist dann auch ohne Beanstandungen verlaufen.
Also ab wieder zur neuen Wohnung und ja, genau richtig zum Essen! Alle saßen bereits am Tisch und futterten den köstlichen Kartoffelsalat, den Nudelsalat meiner Mutter und den ebenso leckeren Salat meiner Schwiegermutter in Spee (von dem ich leider kaum was abbekommen habe!)
Anschließend wurde noch schnell ausgeladen und dann ging es auch schon daran die Kartons auszuräumen und die Möbel aufzubauen. In Windeseile stand das Bett, kurze Zeit darauf sogar der Schlafzimmerschrank.

Zwei winzigkleine Wermutstropfen hatte der Umzug, aber zeige mir einen Umzug, bei dem mal nicht was kaputt geht.
Aber zur allgemeinen Entwarnung, der alte, nicht mehr benötigte Herd steht zum ersten im Keller und zum zweiten sind alle Teile aufgetaucht und eine Reparatur steht nichts im Wege, den auch die sollte klappen! Also hier in jedem Falle Entwarnung (mit sehr dankbarem und schulterklopfendem Gruß).
Und auch die Türe des Schlafzimmerschrankes ist wieder im Einsatz und benötigt nur noch ein wenig Farbe.
Einer meiner zwei verschollenen Helfern hat sich gemeldet und ist entschuldigt, dem anderen ziehe ich die Hammelbeine noch lang. 

Es war für mich ein grandioser Umzug, so viele liebe, hilfsbereite Freunde und Verwandte zu haben, macht mich sehr stolz. Ich danke euch allen aus vollem Herzen. Danke!

Muggel

2009-05-29T07:31:00.004+02:00

Es gibt so Wörter, die erfindet man und denkt niemals im Traum daran das es sie wirklich geben könnte. Heute so geschehen beim Suchen nach Fußleisten für unseren Nachmieter. Etwas anders geschrieben, kenne ich das Wort von Harry Potter, meine ich zumindest und ja es gibt sie wirklich, die "Muggel's".

Hier zu bestaunen!

Der frühe Vogel fängt den Wurm

2009-05-24T08:46:00.003+02:00

Nach Ewigkeiten war ich heute Morgen bereits um 6.30 Uhr mit S. im Park und haben den herrlichen Tag begrüßt. Nach einem kleinen Schwätzchen haben wir uns dann lockergemacht, ein paar Aufwärmübungen gemacht und die 16er gelaufen. Mit dem Hintergedanken, dass ich heute im Laufe des Tages eine zweite Runde Taiji mit meiner Frau laufen werde, habe ich mich dann auf S. konzentriert und ihm Korrekturen gegeben. Wir hatten viel Spaß und ich glaube, ihm hat es auch gut getan.

Eine knappe Stunde haben wir im Park verbracht, bei himmlischer Ruhe und wunderschönem Wetter. Ich kann nichts dafür, ich finde die frühen Morgenstunden einfach toll!

Link - Empfehlung

2009-05-17T11:53:00.008+02:00

Ein Freund von mir schrieb mir vor einiger Zeit, das er meine Homepage gerne besuchte, da ich so interessante Links hätte.

Dem möchte ich hiermit Rechnung tragen. In loser Folge werde ich hier Links postet von Seiten, die ich als sehr spannend, interessant oder einfach informativ empfand.

Also hier eine sehr schöne Seite über Taiji Jian - Wudang Taiji Jian